夜班為何有損健康? 因?yàn)榛驀?yán)重受損

        美國《國家科學(xué)院學(xué)報》20日刊登的一份新研究表明,睡眠不規(guī)律會對超過1000個基因造成嚴(yán)重破壞,這可以解釋為什么老上夜班、時差失調(diào)會導(dǎo)致一系列健康問題。
  英國薩里大學(xué)的德克·揚(yáng)·戴克教授等人通過室內(nèi)光線亮度調(diào)節(jié),讓22名受試者的睡眠—清醒周期推遲4個小時,3天后這些受試者的睡眠出現(xiàn)在中午,睡眠與清醒時間晝夜顛倒,但睡眠時間仍得到充分保證,并沒有減少。
 
  研究人員收集了受試者的血樣,以觀測他們基因表達(dá)的晝夜節(jié)律變化。試驗(yàn)開始前,人體內(nèi)約1400個基因的表達(dá)呈現(xiàn)晝夜節(jié)律變化,但試驗(yàn)結(jié)束時,這一數(shù)字只剩下230個左右。這表明人體的許多生物過程遭到廣泛破壞。
  戴克教授在一份聲明中說:“這一研究也許能夠幫助我們了解與夜班、時差失調(diào)以及其他破壞基因表達(dá)晝夜節(jié)律情況有關(guān)的不利健康后果。”戴克教授表示,睡眠被破壞對人體的影響可能與衰老相似。
  研究人員還在報告中寫道,現(xiàn)在上夜班的人不斷增加,睡眠不足成為全球一個日益嚴(yán)重的問題,因此弄清楚破壞睡眠可能帶來的健康影響具有重要意義。
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