關(guān)注愛耳日：年輕人耳鳴的5個主要原因

        公交、地鐵、馬路上，聽音樂、看電影、玩游戲、打電話，年輕人耳機不離身的現(xiàn)象越來越普遍。K歌、泡吧、聽演唱會，勁爆的音樂夾著轟隆隆的節(jié)奏震撼著人們的耳膜。然而，當你摘掉耳機、處于一個本該安靜的環(huán)境，雙耳是否仍舊有“嗡嗡”的響聲在回蕩？這就是“耳鳴”。
        耳鳴不是一種疾病，卻是與很多疾病相關(guān)的常見癥狀。耳鳴發(fā)生的原因多種多樣，與環(huán)境、心理、疾病等各種因素都有關(guān)系?？雌饋聿蛔銥閼]的耳鳴，襲來時卻會給我們的生活帶來不小的困擾。武警部隊耳鼻咽喉頭頸外科研究所董玉禮教授指出，耳鳴通常情況下都是短暫性的，只要在生活中改正不良習(xí)慣，找準病因，“去除病灶，通風(fēng)引流”，便可克服。
　　年輕人耳鳴主要與五大因素相關(guān)
　　“在60、70年代，門診中很少遇到有耳鳴癥狀的年輕人，而現(xiàn)在卻越來越多了，我剛剛看的三個病人中就有兩個來就診耳鳴。”
　　董玉禮教授表示，隨著現(xiàn)代生活條件的改善和生活節(jié)奏的加快，以往65歲左右的老年人常有耳鳴癥狀，現(xiàn)在連十幾歲的年輕人也開始出現(xiàn)。究其原因，主要與五大因素相關(guān)：
　　1.其他疾病的影響。社會的高速發(fā)展，給人們生活帶來各種改變，同時也讓人們面臨更多的挑戰(zhàn)。生活條件不斷改善，越來越多的人開始染上“高血壓、高血脂、糖尿病”，久坐辦公室的上班族也有很多是頸椎病患者，這些疾病都有可能導(dǎo)致耳鳴癥狀。
　　2.環(huán)境的影響。隨著社會現(xiàn)代化的發(fā)展，給環(huán)境帶來的壓力也越來越大，噪音污染在各大城市隨處可見。長期處于嘈雜環(huán)境中，容易造成人的聽力損傷，出現(xiàn)耳鳴癥狀。
　　3.心理因素的影響。現(xiàn)代人生活、工作、學(xué)習(xí)各方面都競爭激烈，給人們帶來巨大的精神壓力。當人情緒抑郁、焦慮不安時，也可出現(xiàn)耳鳴。
　　4.不良習(xí)慣的影響。長時間戴耳機聽音樂、隔三差五與親友相約泡吧、有事兒沒事兒K個歌，通宵看電視玩電腦……這些現(xiàn)象在現(xiàn)代年輕人中非常普遍，熬夜、咖啡當水喝也是眾多年輕人的生活常態(tài)，這些不良習(xí)慣都有可能成為耳鳴的誘因。
　　5.病毒感染。最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鳴，這種耳鳴通常會隨著感冒的治愈而隨之消失。
　　董教授指出，年輕人耳鳴通常是突發(fā)性的，而老年人出現(xiàn)耳鳴主要是由于退行性改變。
　　耳鳴治療需找準病因，對因治療
　　董玉禮教授指出，耳鳴雖然常見，但極易被人們忽視，不少疾病都是隱藏在耳鳴背后的。除了耳部疾病，高血壓、高血脂、糖尿病、頸椎病等都會有耳鳴。
　　“尤其值得注意的是，耳鳴是鼻咽癌的第二大癥狀。”董教授強調(diào)，出現(xiàn)耳鳴癥狀一定要密切關(guān)注身體狀況，如有異樣就應(yīng)該及時就醫(yī)檢查診斷。
　　針對有人說耳鳴是無法治愈的這種說法，董教授表示，雖然導(dǎo)致耳鳴的原因有時候比較復(fù)雜，但只要找準病因，是可以得到有效治療的。
　　“‘去除病灶，通風(fēng)引流’”是治療耳鳴的最基本原則。”董教授說，只要找準病因，也就能針對性地來治療耳鳴了。比如由頸椎病和感冒引起的耳鳴，只要治好頸椎病和感冒，耳鳴一般也就消失了。
        對于年輕人而言，要防治耳鳴，最關(guān)鍵的就是要改正不良習(xí)慣。“現(xiàn)在的年輕人特別喜歡戴著耳機聽音樂，這對耳朵的傷害特別大。”董教授指出，有兩種噪聲會嚴重損害內(nèi)耳中異常敏感的毛細胞和聽覺神經(jīng)，引起永久性的聽力損害：第一種是高聲的脈沖噪音，比如爆炸聲；第二種是高聲的連續(xù)噪音，比如每天早上6點從窗外傳來刺耳的道路施工聲音。對人鼓膜威脅最大的就是戴著耳機聽音樂，它們發(fā)出的聲音可以超過100分貝，而且很多人一旦戴上耳機往往一聽就是幾個小時，更是后患無窮。
        另外，董教授還建議大家，要想遠離耳鳴困擾，還應(yīng)做到以下幾點：合理飲食，多吃清淡食物；注意休息，少熬夜，避免過度疲勞；學(xué)會排解壓力，保持愉快的心情；加強鍛煉，提高身體素質(zhì)；少戴耳機玩電腦手機；少去音響聲音大的娛樂場所等。