全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道：前天是小雪節(jié)氣，又恰好迎來我市今冬的初雪，可謂雪意正濃，氣溫開啟了新一輪的下降模式，據(jù)氣象信息顯示，未來一周內(nèi)，我市最低氣溫都在零攝氏度以下，并伴有冰凍。如此寒冷的時節(jié)，人體自然會出現(xiàn)種種不適，那么，哪些現(xiàn)象和疾病屬于寒冬高發(fā)，需要警惕和預(yù)防。
雪天路滑老人孩子易跌倒
徐州市中醫(yī)院骨傷科副主任劉詩榮告訴記者，雨雪天氣跌倒而導(dǎo)致骨折的患者不算少見，七成以上都是60歲以上的老人。“一股成年人摔倒后，多數(shù)問題不大，但老年人基本上都有骨質(zhì)疏松，摔傷的程度就相對會重一些，容易出現(xiàn)髖部、腕部、肘部和脛骨骨折。”
記者還從各醫(yī)院獲悉，摔跤的孩子也不少。據(jù)市兒童醫(yī)院小兒神經(jīng)外科門診醫(yī)生介紹，前日連續(xù)接診3名滑倒摔傷的孩子，均有額部擦傷或出血。醫(yī)生表示額頭表皮脂肪少、血管豐富，受傷后耍立即按壓止血，并及時就醫(yī)檢查，排除隱患。
寒冷誘發(fā)心腦血管急癥
市中心醫(yī)院急診科副主任朱軍說，冬季本是心腦血管疾病的高發(fā)期，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細(xì)血管也可能發(fā)生硬化，人體的心腦血管調(diào)節(jié)功能變差，容易誘發(fā)形成動脈血栓，導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)病率增高。“最近這段時間，腦梗塞、腦出血、心絞痛、心肌梗死的病人都比平時較多，如果氣溫繼續(xù)驟降，估計不少有心腦血管基礎(chǔ)病的人還可能誘發(fā)急癥，所以一定要做好預(yù)防。”
小心感冒加重呼吸道疾病
天氣一冷，感冒的人就容易變多，可在醫(yī)生看來，感冒本身其實是“小意思”，就怕因此導(dǎo)致其他疾病的加重。最近，一波呼吸道疾病的“老病號”紛紛中招。九七醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生閣兆說，最近這幾天氣溫驟降，門診數(shù)量明顯增加，平均一天要看50-60人。閏兆說，為防止呼吸道疾病發(fā)作或加重，一定要注意保暖，出門要戴上帽子圍巾口罩。
冬季養(yǎng)生“藏”為關(guān)鍵
記者采訪中了解到，由于冬季是一年中的最后一季，天寒地凍、萬物閉藏，人體的機(jī)能活動也與之相應(yīng)，陽氣內(nèi)收，蓄積于內(nèi)以御寒，因此，中醫(yī)上講，冬季養(yǎng)生重在一個“藏”字，也就是飲食、起居、情致活動要以補(bǔ)、靜、斂為主。
飲食方面，冬季人體為了御寒陽氣內(nèi)收，新陳代謝減慢，養(yǎng)分容易積存，因此冬季是最佳的進(jìn)補(bǔ)節(jié)令。
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