緊實頸部線條促進血液循環(huán)，有助瘦臉

　　Step1 低頭，深呼吸，呼氣是下巴帶動頭部從右到左順時針轉(zhuǎn)動。

　　Step2 然后換方向，吸氣，呼氣時慢慢地從左到右逆時針轉(zhuǎn)動頭部。

　　Step3 面朝前，兩手相互摩擦搓熱，然后包住臉頰，讓掌心的熱力傳到臉上。

　　POINT

　　徐州專家介紹：轉(zhuǎn)動頭部的時候不要過急，慢慢地轉(zhuǎn)。當(dāng)身體疲勞的時候也可以不時做做這個動作，能促進血液循環(huán)，同時有助于瘦臉。