應(yīng)對(duì)感冒的8項(xiàng)注意

1.小兒感冒用藥要特別慎重。有不少成人用的感冒藥,對(duì)孩子有危害,所以小兒感冒用藥要特別慎重,如“速效傷風(fēng)膠囊”、“感冒通”、“安痛定”等藥,含有撲熱息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。這些成分對(duì)骨髓造血系統(tǒng)可產(chǎn)生抑制作用,影響小兒血細(xì)胞的生成和生長(zhǎng),導(dǎo)致白細(xì)胞減少及粒細(xì)胞缺乏,降低小兒的免疫力,有的可引起中毒性肝損壞。復(fù)方阿司匹林有興奮作用,嬰幼兒的神經(jīng)抑制機(jī)制尚未健全,嬰幼兒高熱時(shí)使用復(fù)方阿司匹林,容易誘發(fā)驚厥,還會(huì)因大量出汗引起虛脫,甚至因血液中游離膽紅素堆積而出現(xiàn)黃疸。同時(shí)這種藥對(duì)消化系統(tǒng)和肝腎功能有損害,有的可能引起瑞氏綜合征,造成白細(xì)胞、血小板降低,尤其是3歲以下的幼兒,一般不主張用這種.

2.孕婦、司機(jī)以及患有糖尿病、高血壓等慢性病的患者服用感冒藥要慎重。有的感冒藥孕婦服用后會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,有的感冒藥中含有抗過(guò)敏成分,司機(jī)服用后容易困倦而發(fā)生事故。感冒后最好到醫(yī)院找醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的感冒藥,不要自己到藥店買藥服用。

  3.不要輕易使用抗生素。除非出現(xiàn)不能吃東西、脫水癥狀,對(duì)普通感冒一般不需要輸液,特別不要輕易使用抗生素??股貙?duì)病毒沒(méi)有任何效果,反而會(huì)增加身體對(duì)抗生素的耐藥性。除非發(fā)生合并細(xì)菌感染、肺炎,一般不需要使用抗生素。

  4.要多喝水,注意休息。多喝水對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用,晚上睡覺(jué)前和早晨起床后最好能喝一杯水,使身體保持足夠的水分。要合理調(diào)整飲食,應(yīng)以清淡為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  5.要注意保暖。天氣寒冷要盡量減少在室外呆的時(shí)間,老年人鍛煉最好選擇上午10點(diǎn)以后和下午3點(diǎn)之前這段時(shí)間,天氣比較暖和。如果外出一定要添加衣服,注意保暖。尤其注意頭部和呼吸系統(tǒng)的保暖,一些傳統(tǒng)的防護(hù)措施如出門戴上帽子、圍巾和口罩還是行之有效的??谡殖梢员E?,還可以機(jī)械性阻擋部分病菌侵入呼吸道,預(yù)防呼吸道感染。

  6.加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。感冒重在預(yù)防,要增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗疾病的能力,這是最重要的。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清新,室內(nèi)的溫度要適宜。今年氣候干燥少雨,空氣中漂浮的病菌較多,北方室內(nèi)生火或暖氣,使人口干舌燥、嗓子疼痛,削弱了人體上呼吸道的防御功能,易誘發(fā)各種呼吸道疾病。晚上睡覺(jué)可以在室內(nèi)放盆水,有條件的可以使用加濕器,但要注意經(jīng)常清洗,防止病菌繁殖。

  7.不要帶病上班、上學(xué)。普通感冒也具有一定的傳染性,感冒后要在家休息,采取必要的隔離措施,不要帶病上班,家長(zhǎng)也不要讓孩子帶病上學(xué)。這既有利于病人早日康復(fù),也可防止交叉感染。

  8.在感冒流行季節(jié)盡量少到公共場(chǎng)所和人群密集的地方。特別是老人、小孩或體弱者,減少傳染的機(jī)會(huì)。

 

 
 

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