斷奶期小寶寶需要哪些營養(yǎng)

2011-11-07 17:35
摘要:
斷奶前要好好添加輔食 自從斷奶后,寶寶每天進(jìn)食量越來越少,人也日見消瘦。最近寶寶明顯抗拒母乳……徐州兒科熱線:0516—85707122

      斷奶前要好好添加輔食

  “自從斷奶后,寶寶每天進(jìn)食量越來越少,人也日見消瘦。”沈小姐憂心忡忡:最近寶寶明顯抗拒母乳以外的任何食物,不是常吐出來,就是根本不肯吃。不僅人明顯消瘦,體重也減輕了。

  國際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授指出,沈小姐寶寶的癥狀就是常說的“奶癆”。主要原因是缺乏蛋白質(zhì)、熱量,長期營養(yǎng)素?cái)z入不足。3歲以下的嬰幼兒生長發(fā)育迅速,對營養(yǎng)素需求量相對較多。如果斷奶后無法及時(shí)、合理地添加輔食,就會(huì)因營養(yǎng)素?cái)z入不足,導(dǎo)致“奶癆”。

  若想要避免這種情況,在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準(zhǔn)備要從練習(xí)用勺子進(jìn)食開始,連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運(yùn)動(dòng)起來,寶寶能順利吃下,就可逐漸實(shí)行斷奶。在按斷乳食譜進(jìn)行斷乳時(shí),如果嬰兒不愿吃,也不要硬喂。讓寶寶嘗試習(xí)慣吃其他食物。斷奶后,寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則,喂以營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣事物。牛奶是寶寶每天的必需食物。

  “罷奶”不等于“自我斷奶”

  “寶寶突然拒絕吃奶,看起來很煩躁。是不是該斷奶?”蘇小姐很困擾。寶寶剛7個(gè)月,最近對母乳相當(dāng)抗拒。聽說寶寶到一定時(shí)間會(huì)“自我斷奶”,她特地咨詢醫(yī)生。醫(yī)生指出,1歲以下的小嬰兒,在沒有任何明顯理由的情況下,會(huì)突然拒絕吃母乳,這就是常說的“罷奶”,而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上。媽媽們應(yīng)學(xué)會(huì)分辨,到底是孩子“罷奶”,還是準(zhǔn)備好了要自我斷奶,不要輕易作出“斷奶”決定。其實(shí)寶寶“罷奶”現(xiàn)象普遍發(fā)生在4個(gè)月以后。這時(shí)寶寶的生長速度明顯減緩下來,對營養(yǎng)物質(zhì)的需求也相應(yīng)減少。這種本能地減少對奶的需求量,稱為“生理性厭奶期”。通常持續(xù)一周左右,以后隨著運(yùn)動(dòng)量增加,消耗增多,食欲又會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),奶量恢復(fù)正常。

  “一般來說,真正準(zhǔn)備好‘自我斷奶’的寶寶都在1歲以上、已經(jīng)吃了很多固體食物。再加大于400毫升/天的配方奶,此時(shí)營養(yǎng)已完全能滿足嬰兒需求,可放心斷奶了。”

  “母子隔離”斷奶母嬰都易焦慮

  小琪平時(shí)奶水就不多,女兒4個(gè)月時(shí),她該上班了。和丈夫再三商議后,決定把寶寶送回老家“斷奶”??粗摁[的寶寶,小琪雖然不舍,但只能無可奈何地狠心把寶寶送回老家。幾天后,老家打來電話說,寶寶整日哭鬧不休,誰抱都沒效果,估計(jì)是想媽媽了。

  正確的斷奶方法應(yīng)該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主,以及添加各種輔助食品至接近成人飲食的過程。正常發(fā)育的寶寶1歲左右就該斷奶,最好不超過1歲半。一般選擇春、秋季節(jié),健康狀況良好時(shí)斷奶最佳。

  預(yù)防“斷奶綜合征”的關(guān)鍵在于合理喂養(yǎng)和斷奶后注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。家長應(yīng)按寶寶特點(diǎn),摸索出適合自己寶寶特點(diǎn)的喂養(yǎng)方法。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)“斷奶綜合征”,應(yīng)積極調(diào)整飲食,給予每日每公斤體重1至1。5克蛋白質(zhì)。同時(shí)多吃些新鮮蔬菜和水果,以補(bǔ)充足量的維生素,寶寶會(huì)很快獲得好轉(zhuǎn)和痊愈。

  “斷奶完全沒必要分離母子。”傳統(tǒng)上“分離母子好斷奶”的做法并不可取,很可能非但不能成功斷奶,還會(huì)影響寶寶生理、心理健康。長時(shí)間的母子分離,還會(huì)使寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強(qiáng)的寶寶,還可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒,不愿吃東西,不愿與人交往,煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會(huì)消瘦、生病。

  辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康

  “母親告訴我,如果往乳頭上涂些辣椒水,能讓寶寶對母乳反感,早日斷奶??山Y(jié)果卻發(fā)現(xiàn),不但沒有成功斷奶,反而斷了其他食物。”劉小姐說:“寶寶拒絕其他食物好幾天了,即使打算為他斷奶,但終究不忍他挨餓,不得不重新開始哺乳。”

  對寶寶而言,乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物,簡直是殘忍的“酷刑”。黃連、辣椒水都是刺激性食物,對嬰兒口腔粘膜有傷害。“采取這樣的斷奶方式,對寶寶無疑是種突然打擊,會(huì)使幼嫩身心受到傷害。”

  媽媽回奶宜科學(xué)

  “有的媽媽們不喝湯水,盲目地采取所謂的‘速效斷奶法’,甚至用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭。”這樣做顯然違背了生理規(guī)律,而且很容易引起乳房脹痛。

  回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。一般而言,哺乳時(shí)間長達(dá)10個(gè)月至1年的,可以使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月的斷奶者,可采用人工回奶方法,比如:用生麥芽煮水,以達(dá)到回奶效果。

  專家指點(diǎn)科學(xué)斷奶

  斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個(gè)過程中,爸爸也起到關(guān)鍵作用。

  1、如果你和寶寶都做好斷奶準(zhǔn)備,媽媽一定要出差一段時(shí)間,那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉;

  2、如果寶寶對母乳依賴很強(qiáng),可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉;

  3、開始斷奶時(shí),可每天喝些配方奶,盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶;同時(shí)斷掉臨睡前和夜里的奶。

  4、斷奶前,改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會(huì)兒。


 

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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