各位新爸新媽們，我們知道孩子的近視與環(huán)境有關(guān)，正如人們都知道水污染、大氣污染、噪聲污染對(duì)人類健康的危害，卻沒有發(fā)覺身邊潛在的威脅--噪光污染，正嚴(yán)重?fù)p害著人們的眼睛。近年來，環(huán)境污染日益加劇。無數(shù)悲劇的發(fā)生，讓人們?cè)絹碓蕉铆h(huán)境對(duì)人類生存健康的重要性。人們關(guān)注水污染、大氣污染、噪聲污染等，并采取措施大力整治，但對(duì)噪光污染卻重視不夠。其后果就是各種眼疾，特別是近視比率迅速攀升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高中生近視率達(dá)60%以上，居世界第二位。爸爸媽媽要知道，保護(hù)孩子要從小做起，從身邊的小事做起，讓我們一起來關(guān)于家居生活的噪光污染。
視覺環(huán)境中的噪光污染大致可分為三種：一是室外視環(huán)境污染，如建筑物外墻；二是室內(nèi)視環(huán)境污染，如室內(nèi)裝修、室內(nèi)不良的光色環(huán)境等；三是局部視環(huán)境污染，如書簿紙張、某些工業(yè)產(chǎn)品等。
一、光污染
追趕時(shí)髦的年輕父母，大都喜歡在新居裝上豪華氣派的各類燈飾。可他們不知道過于耀眼的燈光，對(duì)孩子也是一種污染，謂之光污染。光污染主要來源于人類生存環(huán)境中的日光、燈光以及各種反射、折射光源造成的各種過量和不協(xié)調(diào)的光輻射。人體在光污染中首先受害的是直接接觸光源的眼睛和皮膚，對(duì)嬰幼兒及兒童影響更大，較強(qiáng)的光線會(huì)削弱嬰幼兒的視力，影響兒童的視力發(fā)育。
刺眼眩目的燈光不僅會(huì)危害人的視覺功能，還會(huì)干擾大腦神經(jīng)的功能。孩子對(duì)光的刺激格外敏感，受到光的刺激時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生一系列不良反應(yīng)。特別值得注意的是一些年輕父母，為了夜間方便，在孩子臥室裝上長明燈，讓孩子“亮睡”，這可招致一系列問題，比如干擾嬰幼兒睡眠，妨礙鈣質(zhì)吸收，誘發(fā)近視甚至白血病等疾患。
防范對(duì)策：
1、室內(nèi)照明不要一味追求豪華，應(yīng)以簡(jiǎn)樸為佳；
2、孩子睡覺莫開燈，避免“亮睡”；
因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺時(shí)，不能長時(shí)間開著燈，如有特殊需要，可選擇護(hù)眼夜用臺(tái)燈。
3、不讓孩子長時(shí)間觀看畫面閃爍、變化迅速的電視節(jié)目，接觸電腦和電子游戲機(jī)要限時(shí)，以免損害視力或誘發(fā)光敏性癲癇。
1歲以內(nèi)嬰兒不要看電視；2歲的孩子看電視二三十分鐘之后就要休息一段時(shí)間；3歲的孩子看電視也不能超過1個(gè)小時(shí)，看完一個(gè)節(jié)目后應(yīng)到室外玩玩。
4、定期檢查讓孩子眼睛更健康
對(duì)于一些幼兒眼睛問題，家長如早期發(fā)現(xiàn)、早期治療將會(huì)收到事半功倍的效果，因?yàn)槟挲g越小治療效果就越好，成人后治療效果就很差。
家長定期帶小孩到眼科中心做檢查，通過MTI篩查儀、手動(dòng)篩查儀等對(duì)低齡幼兒(1-3歲)發(fā)育性疾病做出早期定性和定量的檢測(cè)。孩子如患有屈光不正、弱視、斜視等眼部疾病，篩查后及時(shí)得到治療，通過早發(fā)現(xiàn)、早治療，使危害降到最低程度，讓幼兒在成長過程中免受眼疾的困擾。
二、噪音污染
避免噪聲污染。嬰兒聽覺器官發(fā)育尚未完善，太大的聲音刺激會(huì)損傷稚嫩的聽覺器官。高音量快節(jié)奏的音樂，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管痙攣，供血減少，從而使聽力下降，甚至造成噪聲性耳聾。應(yīng)盡量少帶兒童到歌舞廳等娛樂場(chǎng)所，家庭影院中的音響音量也應(yīng)適當(dāng)控制。不要讓小孩模仿大人戴耳機(jī)聽音樂，這很容易導(dǎo)致聽力受損。
電動(dòng)玩具、音響、卡拉OK等相繼進(jìn)入家庭，雖大大豐富了人們的生活，卻給孩子的健康發(fā)育帶來了隱患。比如說：
1、噪聲對(duì)聽覺的影響：長期生活在80dB以上環(huán)境的人50%耳聾，經(jīng)常戴耳機(jī)聽音樂會(huì)導(dǎo)致永久性耳聾。
2、噪聲對(duì)視覺的影響：經(jīng)常處于噪聲環(huán)境中，使人眼的敏感性降低、瞳孔散大、色覺和視野異常，產(chǎn)生眼花、視力下降、反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。
3、噪聲對(duì)消化系統(tǒng)的影響：噪聲能使唾液、胃液分泌下降，造成食欲呆滯而引發(fā)消化道疾病。
4、噪聲對(duì)兒童生長發(fā)育的影響：在吵鬧環(huán)境中生活的兒童智力發(fā)育要比安靜環(huán)境中低20%營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)噪聲使人體的維生素B1、B2、B6、氨基酸、谷氨酸、賴氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)耗量增加，對(duì)兒童生長發(fā)育影響很大。
5、噪聲對(duì)心腦血管的影響：噪聲會(huì)使大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)失控現(xiàn)象，造成呼吸加快、心臟跳動(dòng)劇烈、血壓升高、血管痙攣、引發(fā)高血壓等心腦血管疾病。
6、噪聲對(duì)免疫系統(tǒng)的影響：長時(shí)間的噪聲使免疫系統(tǒng)功能紊亂，使人容易受病原微生物感染，引發(fā)皮膚病或其他疾病、甚至癌癥。
7、噪聲對(duì)睡眠的影響：噪聲影響人的睡眠質(zhì)量和數(shù)量。連續(xù)噪聲加快熟睡到輕睡的回轉(zhuǎn)，使熟睡時(shí)間縮短。突然的噪聲40dB時(shí)，使10%的人驚醒；60dB時(shí)70%人驚醒。睡眠不好將嚴(yán)重影響人的健康和工作。
耳朵是孩子獲取信息的重要器官，孩子通過辨別、模仿周圍環(huán)境來學(xué)習(xí)語言、獲取知識(shí)、交流情感。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，一旦我們環(huán)境中的噪聲超過50分貝，就會(huì)影響人的休息和睡眠，大于70分貝會(huì)使人煩躁、精力不集中，而孩子如長期生活在超過80分貝的噪聲環(huán)境，則有可能影響聽力，日后還會(huì)出現(xiàn)語言發(fā)展差，缺乏表達(dá)能力與好奇心。所以，保護(hù)寶寶的聽力，清除噪聲污染刻不容緩。
