沒有準(zhǔn)備的過猛扭轉(zhuǎn)——扭傷

　　關(guān)節(jié)沒有充分準(zhǔn)備時(shí)，過猛的扭轉(zhuǎn)，超過其正常的活動(dòng)范圍，撕裂附著在關(guān)節(jié)外面的關(guān)節(jié)囊、韌帶及肌腱，就是扭傷，俗話稱為“筋傷”。

　　扭傷多由于青少年的運(yùn)動(dòng)損傷，體力勞動(dòng)者的工作傷，最常見于踝關(guān)節(jié)、手腕部及下腰部。發(fā)生在下腰部的扭傷，就是平常說的“閃腰岔氣”。扭傷的常見癥狀有疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利等，痛是必然出現(xiàn)的癥狀，腫及皮膚青紫、關(guān)節(jié)不能轉(zhuǎn)動(dòng)，都是扭傷的常見表現(xiàn)。

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