全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 兒科頻道:1.積極鍛煉:睡覺是多開窗戶,堅持用冷水洗臉,早起到室外呼吸新鮮空氣,多參加戶外活動和體育運(yùn)動等
2.增加營養(yǎng):做到飲食均衡,增強(qiáng)免疫力。
3.隨時增減衣服:穿衣應(yīng)該跟著氣溫走,避免過多或過少:特別在冬天應(yīng)注意保暖,早晚應(yīng)穿多一點,中午可以適當(dāng)減少;同時應(yīng)注意室溫于戶外的溫度差,避免出入房間時著涼。小兒熱愛運(yùn)動,在運(yùn)動出汗后,應(yīng)及時更衣。外出時也可以戴口罩,讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長,避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。
4.講衛(wèi)生,避免發(fā)病誘因:防止環(huán)境污染和被動吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘,作簡單的殺毒,增強(qiáng)呼吸道的免疫功能。
5.避免交叉感染和病原播散:接觸病人后要洗手,若病情嚴(yán)重,在托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院中應(yīng)穿隔離衣,在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護(hù)周圍的人,同時減少病兒發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會。
徐州保健院兒科專家鄧曉毅說,醫(yī)院中,在可行的情況下,保持病房的通風(fēng)換氣及適宜的溫度。同時對病人的床鋪和空床及時清潔消毒。如有條件,可用紫外線對病室與污染地區(qū)進(jìn)行消毒。
6.注射疫苗:從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗,可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型IgA抗體的,增強(qiáng)呼吸道的防御能力,作用比其他血清抗體要好。但是目前難以用疫苗預(yù)防類別眾多的腸道病毒和鼻病毒。
7.藥物預(yù)防:可采用提高免疫力的藥物,降低反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病率。如西藥左旋四咪唑,卡慢舒;中藥黃芪、加味玉屏風(fēng)散(配方:生黃芪9g,白術(shù)6g,防風(fēng)3g,生牡蠣9g,陳皮6g,山藥9g,研成細(xì)末)
8.扁桃體經(jīng)常頻繁發(fā)炎化膿,要與醫(yī)生討論是否有必要切除扁桃體。
留意全身癥狀如精神、食欲等,這比熱度及白細(xì)胞等指標(biāo)更為重要。