全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/兒科頻道：脊柱疾病正呈現(xiàn)逐年增多并逐漸年輕化的趨勢(shì)，小學(xué)生讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、書(shū)包過(guò)重、趴著睡覺(jué)等原因，是造成小學(xué)生脊柱側(cè)彎的重要原因。家長(zhǎng)每年用一分鐘，自己給孩子做個(gè)脊柱側(cè)彎的篩查：看看孩子雙肩是否一樣高、看看孩子彎腰后的背部、腰部是否有一側(cè)隆起，如果有以上現(xiàn)象，建議盡快帶孩子找脊柱專(zhuān)科醫(yī)生做進(jìn)一步檢查。
不良習(xí)慣易導(dǎo)致兒童“脊柱側(cè)彎”
不正確的寫(xiě)字姿勢(shì)、低頭玩手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、乘車(chē)打瞌睡、枕頭高度不適合，諸如此類(lèi)的壞習(xí)慣都會(huì)給脊椎長(zhǎng)時(shí)間施加壓力。久而久之，脊椎“不堪重負(fù)”，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)位、引起癥狀。
青少年脊柱側(cè)彎一旦形成，病情會(huì)隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育逐年加重。側(cè)彎在40度以?xún)?nèi)的，可視病情輕重通過(guò)手法脊柱關(guān)節(jié)調(diào)整、穿矯形背心、佩戴定制的矯形器等方法進(jìn)行保守治療。但如果側(cè)彎超過(guò)40度，且呈逐年加重的話(huà)，只能選擇昂貴、高風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)治療了。
曾經(jīng)有一位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)她12歲的兒子兩個(gè)肩不一樣高，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱已經(jīng)明顯側(cè)彎，醫(yī)生建議給孩子戴上矯正護(hù)具并堅(jiān)持每周用手法復(fù)位及理療，才能避免脊柱側(cè)彎繼續(xù)加重，但家長(zhǎng)卻以會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)拒絕治療。8個(gè)月后再?gòu)?fù)查，脊椎側(cè)彎明顯加重，已經(jīng)到了必須經(jīng)過(guò)手術(shù)矯正的程度。聽(tīng)到這個(gè)結(jié)果，這名家長(zhǎng)流著眼淚說(shuō)：“早知如此，就算讓他休學(xué)也該及時(shí)治療”。最終這位家長(zhǎng)花了20多萬(wàn)元做了手術(shù)，孩子的脊椎被用兩根鋼筋、二十幾顆鋼釘固定住，背上留下一尺多長(zhǎng)的疤痕。
一分鐘給孩子查查脊柱側(cè)彎
在美國(guó)、歐美、香港、臺(tái)灣等地區(qū)學(xué)校的體檢都有脊柱側(cè)彎篩查這個(gè)項(xiàng)目，而目前在中國(guó)幾乎沒(méi)有。家長(zhǎng)每年可花一分鐘的時(shí)間，用簡(jiǎn)單的“六步篩查法”幫自己孩子檢查脊柱吧。
首先讓孩子穿緊身單層上衣或脫掉上衣，光腳自然站立，家長(zhǎng)站在孩子背后觀察：
第一步：看孩子的兩肩是否等高;
第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒(méi)有一側(cè)肩胛骨向后凸起;
第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高，接著讓孩子彎腰，雙手自然下垂;
第四步：觸摸并對(duì)比孩子的雙側(cè)背部是否有隆起、是否對(duì)稱(chēng);
第五步：觸摸并對(duì)比孩子的雙側(cè)腰部是否有隆起、是否對(duì)稱(chēng);
第六步：用中指和食指夾著脊柱突劃下來(lái)，看是否能劃出正常的直線(xiàn)。
這六步中只要有一步發(fā)現(xiàn)異常，都應(yīng)盡快帶孩子到醫(yī)院脊柱專(zhuān)科檢查，拍攝X光片進(jìn)一步確診，一旦確診就應(yīng)該及時(shí)、系統(tǒng)地治療，以免耽擱病情。
同時(shí)，家長(zhǎng)和孩子都應(yīng)該有健康的生活方式比如要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，不要趴著睡，選擇合適的枕頭;不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，一小時(shí)左右就要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，伸伸懶腰，順便倒杯水喝……做好疾病預(yù)防工作。
推薦專(zhuān)家：徐州兒童醫(yī)院 骨科主任醫(yī)師 史迎春
徐州兒科咨詢(xún)熱線(xiàn)：0516-85707122
