全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州名醫(yī)訪談/中醫(yī)頻道：醫(yī)無止境，是對醫(yī)學最好的詮釋。作為一名醫(yī)生，他在醫(yī)學道路永不停歇，只為探索更好的治療方式;作為一名醫(yī)生，他耐心對待每一位患者，以精湛的醫(yī)術解除了無數(shù)患者的痛苦。從醫(yī)二十七年，他耕耘在自己的崗位上，精益求精、默默奉獻，他就是徐州市中醫(yī)院骨傷科專家、主任中醫(yī)師、院名中醫(yī)時超。
守正創(chuàng)新 做迎難而上的“攀登者”
幼年時期，時超總是體弱多病，三天兩頭跑醫(yī)院。作為農(nóng)村孩子的他，看病治療總是會更艱難一些。年幼的時超總會想象，如果自己是醫(yī)生的話，家人鄉(xiāng)親們看起病來，是不是會更簡單方便?懷著這樣的一份憧憬與祈愿，時超邁入了醫(yī)學院的大門。
在醫(yī)學院里，時超全面而系統(tǒng)的學習了中西醫(yī)知識，對知識的渴求一直激勵著他不斷鉆研，迎難而上。參加工作后他更加刻苦，常常在科室忙碌工作一天后，在休息時間繼續(xù)翻閱學習。隨著閱歷的逐漸豐富，他感悟到：中醫(yī)治療骨傷有自己的特色，但也要結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學，只有把中西醫(yī)結(jié)合起來，才能讓患者得到更好的治療。2003年，他在上海第六人民醫(yī)院進修骨傷專業(yè)，進一步學習骨傷方面的知識。
醫(yī)者仁心 用實際行動踐行醫(yī)者擔當
所謂的醫(yī)者仁心，在時超這里從來不是說說而已，那是一份刻在骨子里，融在血液里的念念不忘。對于時超來說，醫(yī)生不僅是一份職業(yè)，更是一種信仰。“當醫(yī)生的要多為患者考慮，你以前也是經(jīng)常生病，換個角度多為病人想想，一定記著不給病人亂開藥亂檢查，讓患者少受苦、少花錢。”這是時超父親在時超畢業(yè)時告誡他的話。
從醫(yī)二十七年來，時超時刻把父親的話記在心上，他恪守醫(yī)道，注重醫(yī)德修養(yǎng)，愛崗敬業(yè)，廉潔自律，盡職盡責，急患者之所急、想患者之所想，始終保持一顆仁厚、善良之心，體恤患者的病痛，對待患者不分家庭境況是富是貧、社會地位是高是低，盡心盡責對待每一位病人，認真檢查、耐心解說、規(guī)范施治。在給病人診療過程中，能時刻為病人著想，從檢查到治療，為患者精打細算，合理檢查、合理用藥。
以心換心 和患者交個朋友
時超在門診經(jīng)常遇到這樣一類病人， 他們往往是挨到疼痛實在忍受不了了才會到醫(yī)院就診。這些病人通常家境不太好，病痛是身體上的折磨，經(jīng)濟條件又給了他們很大的精神壓力。一般遇到這種情況，時超總是會先耐心安撫他們，和他們聊聊生活上的一些趣事，使患者卸下心理負擔之后再為他們做檢查。
周大叔是從外地慕名來到徐州市中醫(yī)院骨傷科求診的，因為強直性脊柱炎，周大叔十多年都沒辦法坐下吃飯，睡覺也只能平躺，普通的一次翻身都做不到。生活質(zhì)量不好很大程度上影響了周大叔的情緒，他整天唉聲嘆氣，甚至有過輕生的想法。時超接診周大叔之后，結(jié)合周大叔的病情，征得周大叔和家人的同意后，決定為其實施關節(jié)置換。在大家的通力配合下，周大叔的手術很成功，十多年終于第一次坐下了!激動的周大叔緊緊抱著時超熱淚盈眶。從此，周大叔也和時超結(jié)下了深厚的友誼，逢年過節(jié)周大叔都會給時超發(fā)去祝福問候的消息。“患者生病肯定是焦慮不安的，醫(yī)生不僅要治病更要治好他們的心。以心換心，你和患者以真心相交，他們也會更加信任你，好好配合治療，咱們醫(yī)患雙方都是為了治好病在努力。”時超笑著說。
醫(yī)者，看的是病，治的是心;開的是藥，給的是情。寒來暑往，近二十個春秋，時超就是這樣用他的仁愛之心堅守著白衣天使的職業(yè)素養(yǎng)，譜寫著平凡而燦爛的人生詩篇，他在自己樸實而溫暖的行醫(yī)之路灑下了對患者的滿滿真情。
健康提醒：髖膝關節(jié)鍛煉方法
時超主任提醒，髖膝關節(jié)的保養(yǎng)可以按照以下方法在家就可鍛煉。
1.髖部肌群鍛煉：
左側(cè)臥，膝蓋微彎，腳后跟并攏。頭枕在左臂上，眼睛直視前方。左手持約1-2千克的重物，放在腿外側(cè)。然后腹部緊繃，臀部繃緊，盡量抬高右腿的膝部，抬腿時身體不動，堅持5-10秒鐘，放下。重復練習15次，交換對側(cè)。
2膝關節(jié)周圍肌肉練習：
膝關節(jié)伸直位放松膝關節(jié)，大腿肌肉收縮繃緊，堅持5-10秒，帶動髕骨運動，交換對側(cè)。
仰臥位，將膝關節(jié)伸直位抬高不超過45度，維持懸空5-10秒，交換對側(cè)。
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