父母除了平時(shí)注意觀察寶寶的一舉一動(dòng)以外，最好的辦法是在寶寶3~4歲以后，開(kāi)始定期地檢查寶寶的視力，至少每半年一次，根據(jù)視力的好壞來(lái)判斷眼睛的功能和屈光狀態(tài)是否正常。
另外，對(duì)于視力不良的寶寶來(lái)說(shuō)，許多家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子太小，沒(méi)必要過(guò)早給其佩戴眼鏡，其實(shí)不然。專家說(shuō)，給寶寶驗(yàn)光配鏡，不要看其大小，而是要根據(jù)眼睛情況而定。比如對(duì)200度以下處于輕度近視的寶寶，可以通過(guò)日常保持眼部衛(wèi)生，多吃蔬菜均衡營(yíng)養(yǎng)、多看遠(yuǎn)處等方法控制近視發(fā)展，但對(duì)200度以上的孩子，還是建議佩戴眼鏡，防止眼睛視力的下降。
日常如何預(yù)防保護(hù)寶寶視力，專家建議，睡眠不足，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)視力的影響非常大，所以一定要保證孩子有足夠的睡眠；保護(hù)視力要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因此要讓寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，培養(yǎng)孩子不偏食的習(xí)慣，并多吃動(dòng)物的肝、魚(yú)類、胡蘿卜等含維生素a豐富的食物；最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是，家長(zhǎng)要保證孩子戶外活動(dòng)時(shí)間，因?yàn)檫m度接受陽(yáng)光照射，對(duì)于人體吸收維生素a有促進(jìn)作用，對(duì)視力很有好處。
此外，家長(zhǎng)還要注意培養(yǎng)孩子眼部衛(wèi)生的保持、良好的坐姿等生活習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)問(wèn)題，最好盡早就醫(yī)。
