易過敏體質(zhì)的寶寶不宜吃粗糧

    特定體質(zhì)不宜吃！

　　粗食雖為健康食材，但也因其未經(jīng)加工處理的特性，不適于特定體質(zhì)的人，如寶寶是容易腹脹、腹絞痛及易過敏體質(zhì)的話，就要特別留意。

　　1.腹脹、腹絞痛

　　全谷類食物中粗纖維含量多，容易引起脹氣及腹絞痛。因此，容易脹氣及腹絞痛的人要特別留意全谷類食物的攝取量。一開始可先少量加入，視身體適應(yīng)情況再慢慢調(diào)整。

　　2.易過敏

　　麥片中含麩氨酸，麩氨酸容易引起過敏，因此1歲后再為幼兒添加。