全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 親子頻道:產(chǎn)后1—6周擦浴,用配制好的姜水作為擦澡水,用毛巾沾濕、扭干,輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天氣比較涼爽時,則在中午擦洗一次就好。
徐州婦幼保健院婦科主任梁麗介紹說:6周后淋浴,淋浴時不要空腹,洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右,每次洗澡的時間不宜過長,一般5—10分鐘即可。
溫馨提示:如何洗澡才能既保持身體清潔,又預(yù)防風(fēng)寒的侵襲呢?
中醫(yī)理論認為:姜味辛性溫,長于發(fā)散風(fēng)寒,有活血驅(qū)寒、預(yù)防風(fēng)濕頭痛、殺菌消毒的功效。產(chǎn)后恢復(fù)期用姜水洗浴的做法,的確可以起到這方面的效果。
按照傳統(tǒng)的做法,首先,要在產(chǎn)前三個月開始準備,將每次做菜時批出來的姜皮儲下,曬干,否則難以足夠產(chǎn)后恢復(fù)期洗澡洗頭用。然后,將曬干的姜皮用紗布包好,需要使用的時候,就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸,燜20分鐘,放些冷水,調(diào)至合適水溫即可洗浴。
徐州婦幼保健院婦科主任梁麗介紹說:如果覺得傳統(tǒng)的做法麻煩,目前市面上有一種水溶性姜油可以直接加入水中或洗發(fā)露中使用非常方便、快捷。
一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
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