生產(chǎn)后不下床？
婦女分娩后當(dāng)然必須臥床休息，但一些產(chǎn)婦卻誤以為，產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)避免下床。
其實(shí)，生產(chǎn)后需要趁早下床活動(dòng)，主要原因是防止下肢血液循環(huán)不舒暢，造成下肢靜脈栓塞或肺栓塞。正常分娩的產(chǎn)婦一般臥床休息24至36小時(shí)即可以起床，一個(gè)星期后就可以出外。較早起來(lái)活動(dòng)可以促進(jìn)機(jī)體功能的恢復(fù)。
長(zhǎng)期不下床活動(dòng)，絕對(duì)不是件好事。
產(chǎn)婦不能洗頭和洗澡？
也許是過(guò)去一些地方的鄉(xiāng)村生活條件較差，沒(méi)有很好的沖涼、洗浴環(huán)境和設(shè)施，過(guò)去民間老覌念認(rèn)為，產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗頭和洗澡。影響至今，也仍有產(chǎn)婦相信這種覌念。
這是不足取的說(shuō)法，產(chǎn)后不能洗頭洗澡是不科學(xué)的說(shuō)法。正確的做法是：產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后兩天就可淋浴。產(chǎn)婦分娩時(shí)出了大汗，同時(shí)，產(chǎn)后婦女一般出汗較多，因此產(chǎn)后更不能夠忽略個(gè)人衛(wèi)生。如果不洗頭洗澡，對(duì)機(jī)體健康極為不利。別忘了，除了衛(wèi)生考量，洗澡可促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)的改善。
需要提醒的是，洗澡的時(shí)間要注意，千萬(wàn)不要三更半夜才洗澡，洗后也應(yīng)該注意抹干身體。
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