全程導醫(yī)綜合信息：秋風颯起，人們在感覺到皮膚越來越干燥的同時，還會經(jīng)常覺得瘙癢。原來，目前已經(jīng)到了皮膚瘙癢癥的高發(fā)期，而預防皮膚瘙癢癥的一個方法就是不能勤洗澡，現(xiàn)今的季節(jié)每周只能洗一至兩次，且水溫不宜過高。
現(xiàn)象：皮膚瘙癢中老年人居多
入秋以來，張大爺總感覺皮膚發(fā)癢，尤其不太敢洗澡，因為每次洗澡后，他就感覺渾身癢得不行，皮膚都抓破了還是不解癢。就診后，才明白這是皮膚瘙癢癥。
醫(yī)生表示，目前隨著氣候的變化，人的皮膚也隨之變得干燥，患皮膚瘙癢癥的病人隨之增多，其中大多是中老年人。
分析：秋季皮脂膜減少引起瘙癢
醫(yī)師首先對皮膚瘙癢癥的形成原因做了詳細的解釋。皮膚覆蓋于人體表面，是人體的天然外衣，皮膚最外層的是角質(zhì)層，角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，角質(zhì)層對于皮膚屏障功能的完整起較重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子對皮膚起保濕作用。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。
而秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄干燥，表現(xiàn)得較為突出。
表現(xiàn)：皮膚瘙癢可引起皮膚感染
皮膚瘙癢癥主要表現(xiàn)為在外觀看似正常的皮膚上出現(xiàn)瘙癢，可以是全身皮膚發(fā)生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常見。也有由于情緒激動，溫度改變，飲酒或食入辛辣食物后引起加重。
瘙癢為持續(xù)性或陣發(fā)性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，不抓即可以過去；重者劇癢難忍，一旦發(fā)生難以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而難以入睡。
瘙癢的時間長短不一，有的長達數(shù)小時，短的持續(xù)幾分鐘即可過去。因為瘙癢，長期反復瘙抓，可致使皮膚上出現(xiàn)抓痕、血痂、皸裂、色素沉著甚至出現(xiàn)苔蘚樣變或濕疹樣改變，導致皮膚變厚、粗糙，甚至抓破后引起繼發(fā)皮膚感染。
因素1：護理不當會導致皮膚瘙癢
很多內(nèi)外因素都可以引起瘙癢，主要常見因素有：環(huán)境因素(季節(jié)、溫度、濕度等)；生活習慣(如洗浴習慣、皂類、清潔護膚品、穿著衣物等)；個體皮膚性狀(如老化情況、干燥度等)；神經(jīng)精神因素(如情緒緊張、焦慮、激動、抑郁等)；系統(tǒng)性疾病(如肝腎疾病、血液病、內(nèi)分泌和代謝病等)；藥物副作用或食物過敏等。但皮膚瘙癢癥最常見原因是護理不當造成。
因素2：搓澡可引起皮膚干燥瘙癢
如何預防皮膚瘙癢呢？李清醫(yī)師指出，首先要保證皮膚屏障功能的完整，也就是要保證皮膚角質(zhì)層及皮脂膜的完整。
由于皮膚覆蓋于人體表面，是人體的天然外衣。也是保護人體內(nèi)部組織器官免受外界有害因素損傷的重要屏障，皮膚角質(zhì)層對于皮膚屏障功能的完整起到重要的作用。
隨著表皮的新陳代謝，最上層的角質(zhì)細胞不斷脫落，在被水浸泡后，角質(zhì)層含水量增加，變得松散，此時用力搓后就是人們常說的“泥”。而經(jīng)常熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質(zhì)細胞的過多脫落及皮脂膜的變薄，使皮膚屏障破壞。因此經(jīng)常搓澡是一種生活誤區(qū)，也是引起皮膚干燥瘙癢的最常見誘因。
診治：皮膚瘙癢需對癥治療
1.患有全身疾病治療方法
如果患有全身疾病，如內(nèi)分泌和代謝性疾病、肝膽疾病、腎臟疾病、內(nèi)臟腫瘤、感染性疾病以及神經(jīng)及精神性疾病的患者應該首先積極治療全身性疾病。
2.減少洗澡次數(shù)
出現(xiàn)皮膚瘙癢，一定要注意護理，減少洗滌次數(shù)，千萬不能用鹽水或花椒水燙洗，否則會加重瘙癢。盡量不要搔抓，搔抓不僅會使皮膚破損，還會繼發(fā)皮炎、濕疹改變，而且搔抓可以使局部的感覺神經(jīng)因反復刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重，這樣患者就會越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環(huán)?？梢允褂煤斜『伞⒈闹拱W藥膏來止癢，同時多使用護膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。
瘙癢癥患者除適當減少洗浴次數(shù)和時間外，要注意不搓洗，降低水溫，不要燙洗。因為熱刺激可以抑制癢感?熏所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水“燙洗”，這樣做當時會感到舒服，但是“燙洗”會嚴重地破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更干燥，瘙癢更嚴重。
洗澡時盡量避免使用沐浴液，如需使用，要選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴后涂抹潤膚劑，當然，有條件的人最好選用醫(yī)學護膚品。(醫(yī)學護膚品是一種只在藥店出售、在醫(yī)生的指導下使用的護膚品，可在不影響皮膚功能的前提下修復損傷的皮膚，幫助皮膚抵御外界的刺激，它不是藥，它與普通護膚品的主要區(qū)別就是成分明確、安全且針對性更強。)
3.最好穿寬松純棉內(nèi)衣
穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。
4.室內(nèi)溫度不宜過高
秋冬季室內(nèi)采暖溫度不宜過高，可以用加濕器或種植花草等方法來保持室內(nèi)適宜的濕度，適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發(fā)。
5.養(yǎng)成定時定量喝水習慣
如果總是感到口渴時才喝水，人體就會處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。要想保持皮膚的潤澤就要注意及時為身體補充水分。合理飲食，皮膚干燥的人可以適當增加食物中脂肪的攝入。
6.嚴重者需到醫(yī)院就診
如果簡單的處理效果不好，要盡早到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
支招：沐浴露要使用滋潤型
醫(yī)師表示，要有正確的皮膚清潔方法。正確的皮膚護理清潔方法是應該根據(jù)季節(jié)氣候及個人的皮膚狀況隨時調(diào)整。如夏季皮膚新陳代謝旺盛，皮脂及汗液分泌較多，可以適當增加洗浴次數(shù)，使用清潔作用較強的沐浴露。而入秋以后，就要減少洗浴次數(shù)，每周可以洗1至2次，并且要隨著環(huán)境干燥程度的加重而逐漸減少。特別是老年人，不要天天洗澡，洗的時間不要過長，水溫保持在40攝氏度以下，不要搓澡，以防止皮膚角質(zhì)層完整性人為破壞及皮膚干燥的發(fā)生；此外，冬季應該選用含有滋潤成分的沐浴露，而且盡量減少沐浴露的使用次數(shù)，浴后全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
導醫(yī)熱線；0516-85707122 82299122
