全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 傳染病醫(yī)院/徐州傳染頻道：多數(shù)乙肝患者生活中或多或少存在一些不良習(xí)慣，尤其是一些處在潛伏期的乙肝患者，自認(rèn)為乙肝病情穩(wěn)定不會(huì)發(fā)作，如果生活中不注意，那么體內(nèi)潛伏的乙肝病毒很有可能再次爆發(fā)，特此提醒，以下4種不良生活習(xí)慣會(huì)使乙肝患者“很受傷”。
1、長(zhǎng)期熬夜
夜生活越來(lái)越豐富，尤其是生活在城市的年輕人，經(jīng)常熬夜到凌晨還不入睡。這樣對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，危害是十分嚴(yán)重的，睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。
2、抑郁寡歡
乙肝患者從得知病情那天起，就無(wú)時(shí)不刻擔(dān)心自己的病情，生怕哪天發(fā)作就無(wú)藥可救。同時(shí)還需要肩負(fù)家庭和工作等多方面的壓力，難免會(huì)有負(fù)面情緒。偶爾釋放情緒固然對(duì)身體有益，然而長(zhǎng)期抑郁、發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無(wú)一利的。所以乙肝患者一定要保持舒暢的心情，才能有利于病情康復(fù)，我們必須對(duì)這些負(fù)面情緒進(jìn)行釋放。
3、喜歡吃宵夜
豐富的夜生活自然少不了宵夜，尤其是一些年輕的乙肝患者，常常喜歡在夜幕降臨的時(shí)候去大排檔吃宵夜，宵夜難免會(huì)吃一些油膩和不健康的食品。本來(lái)夜間是肝臟等消化器官休息的時(shí)間段，這些食物下肚之后，肝臟還的繼續(xù)加班工作，從而增加了肝臟的負(fù)擔(dān)，吃宵夜雖然爽快了嘴巴，卻傷害了身體。
4、抽煙
眾所周知抽煙有害健康，可是很多乙肝患者是多年的老煙民，長(zhǎng)期吸煙對(duì)肝臟的危害也是十分嚴(yán)重的。抽煙的危害主要在于煙草中所含的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)吸入人體后，對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，也是誘發(fā)肝癌的主要危險(xiǎn)因素之一。
不知道大家有沒(méi)有意識(shí)到，去醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生往往會(huì)問(wèn)及你的一些生活習(xí)慣，所謂“習(xí)慣決定健康”是有科學(xué)依據(jù)的。吸煙這一不健康的生活習(xí)慣，對(duì)人體的危害人盡皆知，對(duì)乙肝患者的危害更加不容忽視，但往往會(huì)有一些乙肝患者挑戰(zhàn)自己的健康極限，其結(jié)果就可想而知了。
老喬喜歡抽煙，有近30年的煙齡。5年前被查出乙肝大三陽(yáng)時(shí)，醫(yī)生就勸諫他不要抽煙，可他就是戒不掉，仍然延續(xù)著“飯后一根煙，快活似神仙”的習(xí)慣。最近老喬覺(jué)得肝臟部位總是隱隱作痛，鼻腔和牙齦也出現(xiàn)不規(guī)則出血癥狀，并且面色發(fā)黃，由于擔(dān)心肝病有所加重，遂去醫(yī)院就診。果不其然，經(jīng)檢查他的乙肝病情已經(jīng)發(fā)展為肝硬化，需要立即住院接受治療，這時(shí)他才后悔莫及。
乙肝患者的肝臟功能本來(lái)就比普通人要差，抽煙會(huì)致使患者的肝臟受到損害，使患者病情提前惡化。抽煙不但會(huì)增大乙肝患者肝組織的炎癥程度，增快肝纖維化進(jìn)程，影響治療效果;并且還能加重尼古丁對(duì)肝臟的致病影響，促使肝硬化患者失代償?shù)陌l(fā)生。據(jù)臨床研究結(jié)果顯示，在影響肝病臨床進(jìn)程的諸多原因中，抽煙是一個(gè)完全能夠預(yù)防的原因，所以乙肝患者為了你的健康，為了讓肝臟不再遭受摧殘，戒煙是十分有必要的。
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