王驥:乙肝日常保健有原則 患者要預(yù)防感冒、戒煙戒酒

2015-07-28 10:33
摘要:
乙肝患者不在是想吃就吃,想喝就喝了。乙肝患者在接受治療的同時也要在日常中注意保健。那么在日常中應(yīng)該如何保健呢......徐州傳染病咨詢熱線:0516-85707122

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州市傳染病醫(yī)院/傳染病頻道:乙肝患者不在是想吃就吃,想喝就喝了。乙肝患者在接受治療的同時也要在日常中注意保健。那么在日常中應(yīng)該如何保健呢?

  徐州市傳染病院肝病專家王驥介紹,乙肝患者日常合理的保健對治療非常重要。乙肝是常見的慢性肝病,是一種需要長期久治的傳染性疾病。乙肝的傳染性強,發(fā)病容易,所以徹底治愈是非常困難的事情。乙肝患者在治療過程中不能自行停藥、換藥,以免病毒產(chǎn)生抵抗力,更加難以治療。

  1、乙肝患者加強休息

  每個人要根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、職業(yè)、疾病的輕重不同,摸索出對自己適度的運動量??偟脑瓌t上是活動后無明顯疲勞,每次活動以自覺微出汗為度。

  2、要保持良好的睡眠

  酷暑蒸灼,容易造成睡眠不足。這樣就會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤,抵抗力下降。一些人原來已經(jīng)受損的肝細(xì)胞將難以修復(fù)并加劇惡化。

  3、飲食應(yīng)以清淡為主,少吃甜食

  平時多吃一些營養(yǎng)豐富的素菜,像青菜,菠菜,胡蘿卜。有助于減少血中膽固醇,還能滿足身體所需要的維生素。不過,乙肝患者不能吃過量的糖,吃糖過多,會刺激腸粘膜,加重肝臟負(fù)擔(dān),進而阻礙其他營養(yǎng)素的吸收和利用。少食動物脂肪,油炸類,咸肉,全脂牛奶等,保持大便通暢。

  4、一定要戒煙戒酒

  酒精對肝臟有很直接的損害作用,可促進肝內(nèi)脂肪的天生和蓄積。長期飲酒增大肝功能的負(fù)擔(dān),使肝臟受損嚴(yán)重。吸煙雖然不像飲酒那樣明顯損害肝臟,但是吸煙可以通過影響消化道功能而間接影響肝臟,亦對肝病也有直接影響。

  5、適當(dāng)飲茶、喝咖啡

  茶葉富含多種維生素,經(jīng)常飲綠茶有抗癌作用。咖啡能養(yǎng)肝,而且有較好的解酒效果,以速溶咖啡或滲漏式咖啡為好。

  6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  乙肝患者應(yīng)做到勞逸結(jié)合,適當(dāng)運動,適當(dāng)休息,起居有常。病情波動時,臥床靜養(yǎng)。

  7、保持心胸開闊,情緒飽滿

  憤怒會使人呼吸急促,血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增,血液比正常情況下凝結(jié)加快,心動過速,這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康,更影響肝臟健康。怒傷肝,此為第一大忌。保持心胸開闊,情緒飽滿,樂觀向上,就會減輕病痛,促進免疫機制的增強,將有利于治療和病體恢復(fù)。樂觀情緒是機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的基礎(chǔ);保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定是肝病患者自身精神治療的要旨。

  8、乙肝患者應(yīng)預(yù)防感冒

  慢性肝炎患者本已病體虛,機體免疫功能低下,極易被各種病毒、細(xì)菌等致病因子感染,反復(fù)感冒也會使肝病患者原本低下的免疫力更加脆弱。

  專家提示,乙肝患者的治療必須長期堅持,在此過程中也應(yīng)該得到適當(dāng)?shù)谋=?,否則會使得病情加重更加難以控制。以上為大家介紹的關(guān)于乙肝患者治療過程中的保健措施?;颊咭欢ㄒ袑嵶龅礁玫淖o理,否則不僅不能得到很好的治療反而會加重病情。

  徐州傳染病咨詢熱線:0516-85707122

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