中醫(yī)把＂房勞過度＂列為腎虛的一個重要病因

性生活頻繁的人

中醫(yī)把"房勞過度"列為腎虛的一個重要病因，指出不節(jié)制房事容易損傷腎臟，耗散腎氣。房勞過度，常常使男人出現(xiàn)夢遺滑精、陽痿早泄等問題，使女人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、流產(chǎn)難孕等病癥。

那么，什么樣的性生活不算頻繁?這個應(yīng)該因人而異，與年齡、性格、體質(zhì)、職業(yè)等有關(guān)。一般來說，青年夫妻蜜月期間，心情舒暢，有足夠的休息時間，每天一次也算合適;健康的青年夫妻，每周3次為宜;壯年夫妻，每周一兩次為宜;四五十歲的中年夫妻，每周1次為宜。當然，合理的尺度是以性生活后的第二天不感到疲勞、身心愉悅、精力充沛為原則。

另外，在身體發(fā)育不成熟的情況下早婚的人、頻繁手淫的人、雖然沒有進行性生活但色欲過旺的人，都容易腎虛。