徐州肛腸專家黃永儼：肛裂的日常調(diào)養(yǎng)有多重要？

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：患上肛裂會嚴重影響人們生活，我們一定要注意這種疾病形成因素，肛裂是肛腸疾病的一種，我們在日常生活中調(diào)養(yǎng)，多多注意該疾病的形成因素。肛裂的日常調(diào)養(yǎng)很重要。我們需注意的問題是哪些?徐州市中醫(yī)院肛腸三科主任黃永儼為大家詳細解說。

　　1、肛裂患者，絕大多數(shù)都伴有習慣性便秘，為使糞便變稀，經(jīng)常服用果導，大黃等瀉藥，這些瀉藥，都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。防治不能依靠瀉藥，要以合理調(diào)配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有，豐富纖維素和維生素的食物。

　　2、肛裂病人的調(diào)養(yǎng)，首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結腸、直腸內(nèi)停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結。1日數(shù)次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

　　3、陳舊性肛裂需施以手術，才能根治。因此，一旦發(fā)現(xiàn)患有肛裂，應盡早治療

　　4、晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預防肛裂。

　　5、便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口愈合的作用。

　　6、肛裂病人，應養(yǎng)成晨起定時排便的習慣，因為早晨起床后，直立反射和胃結腸反射，可促進排便。

　　徐州市中醫(yī)院肛腸三科主任黃永儼提醒大家一定要對其進行徹底的治療，以免造成不必要的傷害，我們一定要注意這種疾病的形成因素，最后我們希望所有人能健康快樂。