全程導醫(yī)網 徐州中醫(yī)頻道:春天氣溫升高,正是養(yǎng)心的好時機。除了藥物治療,在日常生活中,可多喝一些米湯,就能起到保護心臟作用。
米湯又叫米油,是用大米熬粥或做飯時,凝聚在鍋面上的一層粥油。清代名醫(yī)王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說:"貧人患虛癥,以濃米湯代參湯,每收奇跡。"意思是說,貧民百姓吃不起人參,江南人用米湯當參湯,每有奇效。
《本草綱目拾遺》做過解釋:"米油,力能實毛竅,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋陰之功,勝于熟地也。"熟地,即地黃的再制品,是中醫(yī)常用的補血藥。意即米湯很補氣血。而心臟病大多是心血管系統(tǒng)氣血不足造成。同時,米湯中還含有大量的煙酸、維生素B1、B2和磷鐵等無機鹽,還有一定的碳水化合物及脂肪等營養(yǎng)素。從中醫(yī)來講,米湯性味甘平,有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,飲用它對孩子的健康和發(fā)育有益,有助于消化和對脂肪的吸收。所以用米湯給嬰兒作為輔助飲料,也較理想。
需要提醒的是,這里說的米湯,必須是大鍋飯中熬出的米湯,并要黏稠才有效,米少或太稀都不行。為取得好療效,最好在兩餐之間飲用,而不是在吃飯時,因為那樣會稀釋胃液,不利消化。