全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：中青年人群目前面臨著日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，他們工作壓力大、情緒波動(dòng)大，長(zhǎng)期的不良情緒導(dǎo)致體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，交感神經(jīng)活性增強(qiáng)，外周血管阻力增加，導(dǎo)致血壓升高;不良生活習(xí)慣、飲食不節(jié)制、膳食不合理、脂肪過(guò)量、肥胖、飲酒、吸煙、少運(yùn)動(dòng)、多久坐、高鹽飲食，這些因素加速動(dòng)脈粥樣硬化，造成高血壓。存在上述危險(xiǎn)因素的中青年們，應(yīng)該警惕自身是否存在高血壓?jiǎn)栴}。
徐州市中醫(yī)院心血管科副主任王忠良表示，另外，在工作中發(fā)現(xiàn)一個(gè)共性的問(wèn)題，許多中青年人群總認(rèn)為自己還年輕，疾病不會(huì)這么早找上自己，平時(shí)就是身體不適也不注意監(jiān)測(cè)血壓，導(dǎo)致不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓;最后即使被診斷高血壓了，因?yàn)闆](méi)有明顯癥狀也沒(méi)有引起自身重視;另外，一些人擔(dān)心吃藥麻煩、擔(dān)心花錢、擔(dān)心藥物的副作用以及不規(guī)范的治療等一系列問(wèn)題，也導(dǎo)致了自身病情的加重。
在臨床癥狀方面，中青年高血壓有以下特點(diǎn)：①中青年人主動(dòng)脈彈性較好，以舒張壓(成人正常的舒張壓為<90mmHg)升高為主，壓差小;②無(wú)明顯臨床癥狀，多為臨界高血壓;③發(fā)病主要在男性患者身上。
為了控制高血壓，延緩靶器官損傷，建議中青年高血壓患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：注意控制體重;改善不良生活習(xí)慣，積極戒煙，少飲酒，控鹽(每人每日不得超過(guò)6g);合理運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，一周3-5次，每次半小時(shí)左右，一旦出現(xiàn)胸悶、呼吸急促、頭暈，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng));合理藥物治療(個(gè)體化用藥，小劑量聯(lián)合用藥)。
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