全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州腫瘤頻道：我們能夠安心享用美味佳肴，一定要感謝身體里的大功臣，它就是——胃。
我們都知道，胃是重要的消化器官，負(fù)責(zé)把吃進(jìn)去的各種食物，消化成我們能吸收的樣子，靠的就是胃里分泌的胃液，胃液酸性極強(qiáng)，到底有多強(qiáng)呢?
這么說(shuō)吧，小鐵釘都能溶化掉!既然胃的消化能力這么強(qiáng)，為什么總覺(jué)得“不消化”呢?
市腫瘤醫(yī)院消化科副主任王屹然在北院區(qū)消化科門(mén)診開(kāi)設(shè)之際，提醒廣大市民春季天氣變化反復(fù)無(wú)常，是消化道疾病的高發(fā)季節(jié)。
01.胃腸型感冒。春季冷暖交替，如果自身保暖不及時(shí)，容易患上胃腸型感冒，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，身體感覺(jué)乏力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肌體脫水、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，免疫系統(tǒng)遭到破壞。這時(shí)，如果以止瀉藥物進(jìn)行治療，不但不會(huì)緩解病情，還會(huì)延誤病情。因此，提醒廣大市民，要及時(shí)到專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行治療。
02.細(xì)菌性胃腸炎。警惕濕氣過(guò)重，這容易引起食欲不佳、身疲力乏;此外，春天氣溫回暖、空氣濕度上升，食物容易腐敗發(fā)霉，誤食容易導(dǎo)致細(xì)菌性腸胃炎。
03.警惕人畜共患疾病。特別注意春季也是寵物腸道病的高發(fā)期，造成人和寵物之間的交叉感染，尤其是對(duì)于幼兒自身免疫力較差，又喜歡接觸小寵物，如果不慎患上這些疾病而又未及時(shí)治療的話(huà)，容易引起交叉感染。
胃腸保健日常生活中須注意以下幾點(diǎn)：提前預(yù)防、對(duì)癥下藥。在預(yù)防消化道疾病上，對(duì)食物“入口”的把關(guān)至關(guān)重要。此外，無(wú)節(jié)制的飲食是導(dǎo)致消化道疾病最重要的因素。特別是在節(jié)日期間，大量的聚會(huì)導(dǎo)致進(jìn)餐無(wú)節(jié)制、過(guò)食肥甘油膩之品、過(guò)度飲酒、熬夜等，都會(huì)使胃腸道持續(xù)處于工作狀態(tài)，久之就會(huì)造成腸道疲勞，如若不注意調(diào)節(jié)就容易引發(fā)胃腸道疾病。
如何保護(hù)消化道呢?
一是注意保暖，腸胃喜暖惡冷，近期晝夜溫差變化大，要特別注意保暖，特別是有基礎(chǔ)胃腸道疾病的老年人和小孩，天氣變化時(shí)要適時(shí)增加衣服，防止腹部著涼，引發(fā)胃腸型感冒。
二是合理飲食，清淡為主。王屹然副主任提出了三點(diǎn)建議：1)三餐定時(shí)定量;2)少食辛辣之品，避免辛辣食物刺激胃腸道引發(fā)疾病;3)飲食宜清淡，多攝入一些含纖維量較多的粗糧和新鮮瓜果蔬菜，有助于調(diào)節(jié)胃腸道功能。春季可以選菌菇類(lèi)食物，清腸養(yǎng)胃。卷心菜、花菜、芝麻等富含維生素E，可提高人體免疫力、增強(qiáng)抗病力。王屹然副主任指出，對(duì)于已經(jīng)患有胃腸道疾病的患者，要根據(jù)自身情況嚴(yán)格控制飲食，比如消化性潰瘍患者要注意控制酒精攝入，少喝濃茶、濃咖啡等刺激性食物;膽囊炎或膽管炎患者要嚴(yán)格控制脂肪的攝入等。
三是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體質(zhì)較強(qiáng)的人能更好地抵御細(xì)菌病毒的入侵，減少腸胃疾病的發(fā)生。另外還同時(shí)做好寵物和幼兒的健康防護(hù)工作。
四是對(duì)于正遭受腸胃不適侵?jǐn)_的朋友，若有食欲不振、噎食反酸、肚子痛、拉肚子等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。
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