全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道 ：現(xiàn)在失眠已經(jīng)成為最普遍的話題，那么失眠的危害有哪些你知道嗎?東方人民醫(yī)院睡眠障礙治療中心王士勛主任指出：失眠不但會(huì)影響你的精神狀態(tài)，還會(huì)誘發(fā)疾病，甚至讓你提前衰老。失眠的原因有很多，其中一些是與夏季的節(jié)令特點(diǎn)相關(guān)的。夏季影響睡眠的原因有幾方面?
一是天時(shí)。夏季晝長夜短，人們的睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)地減少，很多人會(huì)隨著天亮的提前而比平時(shí)提早醒來。
二是溫度。夏季天氣炎熱，容易產(chǎn)生煩躁情緒，如果出現(xiàn)入睡困難，那么克服起來要更加困難。
三是生活習(xí)慣。很多人喜歡在夏夜外出休閑，自動(dòng)推遲了夜間休息的時(shí)間，導(dǎo)致睡眠規(guī)律的紊亂。
“黑眼圈、大眼袋、皮膚長斑、精神疲倦都只是熬夜引發(fā)的表面癥狀。”
徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹，其實(shí)長期熬夜更可怕的危害是讓身體免疫系統(tǒng)失調(diào)，如果免疫失調(diào)表現(xiàn)在腎臟上就會(huì)產(chǎn)生腎炎，表現(xiàn)在皮膚上則是紅斑狼瘡，表現(xiàn)在關(guān)節(jié)上則是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。同時(shí)，身體的免疫能力還會(huì)降低，容易出現(xiàn)呼吸道感染，記憶能力下降等情況，發(fā)生一些平?？此婆c自己無關(guān)的病。
