抑郁癥已呈年輕化 是全球自殺率最高疾病 應早發(fā)現(xiàn)早治療

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：著名作家三毛因逃不開對荷西的思念、整日朝思暮想而抑郁自殺;塑造過許多動人角色的熒屏巨星張國榮整日困惑于自己不夠好、不完美，在愚人節(jié)以墜落的方式跳樓自殺;作家徐遲、詩人海子也以自殺的方式，讓自己的人生戛然而止......

　　其實，不止是文化圈、演藝圈，普通人群中，因精神、心理因素抑郁自殺死亡的人，已遠遠超過疾病導致的死亡!

　　在9月10日世界預防自殺日來臨之前，全程導醫(yī)網(wǎng)采訪了徐州市東方醫(yī)院專家，請精神、心理專家剖析人類心靈脆弱的原因，解答自殺背后的奧妙，幫助那些心情抑郁、無法排遣的人們走出心靈沙漠，邁向陽光明媚的生活!

　　年輕人自殺呈上升趨勢 抑郁癥魔爪已伸向未成年人

　　徐州市東方人民醫(yī)院綜合內(nèi)科專家喬娟介紹，年輕人因抑郁自殺已呈上升趨勢。長期因工作、生活壓著喘不過來氣的年輕人，在職場上感覺上司不重視自己，自我價值得不到體現(xiàn)，既要顧著工作，也要顧著家庭，常常感到身心疲憊，情緒得不到釋放，因而郁郁寡歡，最終走上自殺的道路;一些患有軀體疾病的老年人，因長期臥床，生活比較痛苦，受不了目前生活狀況，選擇自殺的也不下少數(shù)。

　　據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，中國是世界上兒童自殺第一大國。 自殺是中國十五至三十四歲人群第一位重要的死亡原因。

　　抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病，發(fā)病率很高，幾乎每10個成年人中就有2個抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。

　　據(jù)統(tǒng)計，抑郁癥患者的自殺率占所有自殺者總數(shù)的10%-30%。高于一般人口的50倍，抑郁癥患者中約有15%的人最后死于自殺。

　　隨著社會的進步，很多人在在娘胎中就要接受教育，夫妻怕生不出來優(yōu)秀的孩子，為生出優(yōu)秀的孩子做盡功夫。孩子出生后便被推到了風口浪尖處，頂著這個年齡不該有的壓力。高考奮戰(zhàn)的纖纖學子，因考不上自己理想的大學而選擇自殺，有些未成年因忍受不了家境貧窮選擇自殺;更有甚者，五六年級的小學生頂受不了學習的壓力竟有了自殺的沖動。

　　心情低落超兩周需警惕抑郁癥 早發(fā)現(xiàn)早治療以免釀悲劇

　　抑郁癥患者，常常會覺得自己連累家人，連累朋友，活著已沒有任何意義，死了才是一種解脫，而活著就是受罪，所以會時常產(chǎn)生自殺的念頭。一個人的自殺會影響到60個人的心理波動。不僅有親友，還有朋友、同事等等。自殺甚至被認為是一種傳染性心理疾病，這里所指的自殺會“傳染”，更多的是指一種情緒的傳染，而非自殺行為本身傳染。

　　據(jù)了解，目前抑郁癥患者就診率只有10%，大部分人對這種心理疾病都有偏見，也很排斥，覺得通過自己調(diào)理會慢慢變好。有一些人群意識到自己是抑郁癥，但是卻羞于啟齒，不愿就醫(yī);而有些人是不知道自己患上抑郁癥。

　　喬娟主任表示，每個人都會有情緒低落的時候，偶爾的情緒低落是正?，F(xiàn)象，若連續(xù)兩周心情低落，且出現(xiàn)行動遲緩、失眠、喜歡獨處等癥狀。就需警惕抑郁癥，應及時到醫(yī)院就診，以免造成更大的悲劇。

　　30歲的孫女士，患有甲狀腺瘤，在醫(yī)院做治療，身體康復出院后，但是卻一直高興不起來，整天無精打采，郁郁寡歡，也曾與家人溝通訴說，心情不好，不想活了。家里人覺得是術后的后遺癥，也一直未在意。不料悲劇就這樣發(fā)生了，孫女士在家中割腕自盡，幸虧發(fā)現(xiàn)及時，撿回來一條命，被送到東方醫(yī)院綜合內(nèi)科治療，診斷結(jié)果是抑郁癥。喬娟主任曾詢問患者割腕時是否感到痛苦和害怕，患者回答卻驚倒眾人：“一點不痛苦，當時感覺死是一種解脫，活著是受罪。”經(jīng)過治療，目前患者已經(jīng)康復出院，成功擺脫抑郁癥。

　　可見，一旦患上抑郁癥，是不能自愈的，需及時就醫(yī)，通過正當?shù)尼t(yī)療手段和專業(yè)的醫(yī)療人員治療。很多患者會覺得得了抑郁癥很丟人，卻不知抑郁癥已是一種“流行病”，央視“名嘴”崔永元都敢大膽承認自己患有抑郁癥，更何況無人問津的普通百姓呢。

　　抑郁癥易復發(fā) 需定期門診、隨訪觀察

　　迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程引發(fā)抑郁癥。社會發(fā)展快，生活工作壓力大，遺傳、家族史病、在母體時受到病毒侵襲、母親生產(chǎn)時難產(chǎn)、心理承受能力弱等都可引起抑郁癥。

　　據(jù)了解，抑郁發(fā)作往往有復發(fā)傾向，75%～80%的患者會多次復發(fā)，甚至終身服藥，就算及時治療后也應定期門診、隨訪觀察。

　　45歲的王女士是新沂人，確診為抑郁癥后便積極接受治療，治療也非常成功。出院兩個月后，未經(jīng)醫(yī)生許可，便私自停藥，飲食和生活方面也極不注意，導致抑郁癥復發(fā)。用眼鏡片割脖子自殺未遂，被家人送到醫(yī)院搶救，蘇醒后，稱要去廁所，這一去便未回來，從廁所的窗戶跳下身亡。

　　抑郁癥是一種心理疾病，需要長期治療，即使治療很成功，也應定期復診，心理治療和社會支持對預防抑郁癥復發(fā)有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，并積極為其創(chuàng)造良好的環(huán)境，以防復發(fā)。

　　自殺之前征兆多 留意身邊人、多運動積極預防抑郁癥

　　喬娟主任介紹，一個有自殺傾向的人在自殺前往往會有一些奇怪的舉動，通俗來講就像換了一個人。

　　自殺常見的征兆有：

　　(1)對自己關系親近的人，表達想死的念頭，或者詢問哪種自殺方式會減輕痛苦。

　　(2)情緒明顯不同于往常，內(nèi)向、不愛講話、工作無積極性、失眠。

　　(5)性格行為突然改變，像變了一個人似的。

　　(6)無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈送紀念品。

　　生活中我們應當積極預防抑郁癥，多留意身邊的朋友、家人是否有患抑郁癥的傾向。在緊張的工作和學習之余，我們不妨多聽聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊;或者來一場說走就走的旅行，選擇遠離城市喧囂的原野和鄉(xiāng)村，全身心融入到大自然中; 或者跑一場“馬拉松”，大汗淋漓后的酣暢感會刺激你的每一個細胞，讓你無暇顧及煩惱和憂愁。

　　生命誠可貴，只要活著總會遇見自己的幸福，只要活著就有希望，你要做的是享受獨處的時光，享受家人關心，享受朋友的信任，享受愛人的寵溺，享受生命的神奇與意義。而不是整天愁眉苦臉，郁郁寡歡，那么生命意義何在，自身價值又何在。

　　最后呼吁大家健康生活，積極工作，關心家人，珍愛生命，遠離抑郁癥!

　　專家簡介：

　　喬娟，女，主治醫(yī)師，碩士研究生，綜合科副主任，徐州市首屆青年醫(yī)學后備人才，畢業(yè)于徐州醫(yī)學院精神衛(wèi)生專業(yè)，從事臨床工作多年，有豐富的臨床經(jīng)驗，曾在國內(nèi)核心期刊發(fā)表文章十余篇。擅長腦器質(zhì)性精神病、精神分裂癥、情感障礙、焦慮癥及酒依賴的診斷與治療。