新媽媽產(chǎn)后患上“月子病”，產(chǎn)后康復(fù)有多重要?徐州婦幼保健院解答

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：“我原來身體還可以，怎么生完孩子各種問題都來了?”

　　“為什么別人生孩子恢復(fù)得很好?”

　　“為什么我生個孩子就畏寒、怕冷、出虛汗、腰疼、腿疼、關(guān)節(jié)疼?”

　　徐州市婦幼保健院康復(fù)科門診李曉輝主任經(jīng)常會聽到類似這樣的問題。

　　李曉輝主任說，經(jīng)過孕期和生產(chǎn)，或多或少都會對女性身體造成一定的影響。有的表現(xiàn)在身體體質(zhì)的變化，有的是體形的變化，還有一些是情緒的變化。這些變化嚴(yán)重影響到女性的身體健康和生活質(zhì)量。所以，產(chǎn)后康復(fù)越來越被人們重視，針對不同的問題，人們也總結(jié)出不同的康復(fù)治療方案。

　　女性產(chǎn)后會出現(xiàn)哪些癥狀?

　　據(jù)李曉輝主任介紹，女性產(chǎn)后可能會出現(xiàn)以下幾種問題：

　　一、產(chǎn)后身痛，中醫(yī)上稱為產(chǎn)后虛癥，表現(xiàn)為畏寒怕冷、關(guān)節(jié)疼痛;

　　二、產(chǎn)后乳腺的問題，表現(xiàn)為乳汁不足、乳腺堵塞、乳腺炎等;

　　三、情緒的問題，表現(xiàn)為產(chǎn)后情緒抑郁、產(chǎn)后心情不佳、愛生氣、情緒低落等;

　　四、盆底問題，由于盆底肌受損導(dǎo)致大笑或使力時漏尿、尿失禁問題等;

　　五、產(chǎn)后腹直肌分離，表現(xiàn)為產(chǎn)后肚子大，身材難恢復(fù)等。

　　為什么有人產(chǎn)后恢復(fù)得很快，有人卻出現(xiàn)很多問題?

　　李曉輝主任說，一方面每個人體質(zhì)不同，有的人產(chǎn)后出現(xiàn)問題和個人體質(zhì)有關(guān)，另一方面和生產(chǎn)的過程有關(guān)。產(chǎn)婦分娩后內(nèi)分泌發(fā)生了巨大變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，這種情況下產(chǎn)婦如果休息不好，過度勞累，或者受涼都會造成關(guān)節(jié)疼痛的問題。

　　另外，帶孩子喂奶也會打亂原來的生活規(guī)律，即使旁邊有人幫忙，有的產(chǎn)婦也會容易出現(xiàn)焦慮情緒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，焦慮其實(shí)和內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系，激素的大幅度波動，對大腦會形成一定的沖擊，造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)情緒波動，所以容易造成產(chǎn)后抑郁的病癥。癥狀較輕的經(jīng)過調(diào)節(jié)可以緩解，有些嚴(yán)重的需要到精神科進(jìn)行專業(yè)治療。

　　針對不同情況，需要制訂不同的治療方案

　　李曉輝主任介紹，作為婦產(chǎn)?？漆t(yī)院，市婦幼保健院康復(fù)科在徐州最早開展產(chǎn)后康復(fù)治療，經(jīng)過20多年的研究和實(shí)踐，在產(chǎn)后虛癥、腰腿疼、盆底問題、乳腺問題、腹直肌分離的治療、產(chǎn)后塑形方面積累了豐富的康復(fù)治療方法和經(jīng)驗(yàn)。

　　內(nèi)服治療有“產(chǎn)后扶正合劑”，主要針對產(chǎn)后虛癥的治療，這個方子來源于張仲景的《傷寒雜病論》中的《金匱要略》，主要作用是散寒止痛、通經(jīng)活絡(luò)，經(jīng)過20多年的不斷改進(jìn)，在今年通過江蘇省藥監(jiān)局審批上市。有針對關(guān)節(jié)疼痛的外用噴劑，還有中醫(yī)的針灸、理療、艾灸、發(fā)汗等方式，幾種方式相互配合效果顯著。

　　李曉輝說，產(chǎn)后發(fā)汗，來源于徐州的民間習(xí)俗，通過科學(xué)論證，認(rèn)為產(chǎn)后發(fā)汗可以達(dá)到散寒通絡(luò)的作用，對女性產(chǎn)后康復(fù)有好處，但是要注意的是如果發(fā)汗時大汗淋漓，反而會導(dǎo)致產(chǎn)婦身體更加虛弱，而微微出汗更有利于產(chǎn)后康復(fù)。

　　每個產(chǎn)婦遇到的問題不同，所以需要制訂不同的個性化康復(fù)治療方案，所有的治療都要本著科學(xué)、規(guī)范的原則，解決產(chǎn)婦的實(shí)際問題。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122