全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：在前面的內(nèi)容中我們已經(jīng)了解，寶寶剛出生的時(shí)候他能看到的世界是非常模糊的，他的雙眼也無(wú)法對(duì)焦，這個(gè)時(shí)候呢，就需要我們后期做大量的練習(xí)來(lái)刺激寶寶的視覺(jué)發(fā)育，那么在生活中，家長(zhǎng)可以做哪些訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育呢?
訓(xùn)練前的準(zhǔn)備、訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)：
1、環(huán)境設(shè)置：安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境。早期減少聽(tīng)覺(jué)的干擾更有利于促進(jìn)視覺(jué)的發(fā)育，簡(jiǎn)單的背景下寶寶更容易注意到視覺(jué)刺激物。
2、體位的選擇：2個(gè)月前的寶寶我們一般選擇讓他平躺在床面上進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練，2個(gè)月后寶寶逐漸具備俯臥位抬頭的能力了，我們也可以選擇讓寶寶趴著玩的時(shí)候進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練。3個(gè)月后寶寶逐漸能夠豎頭了，我們還可以讓他抱坐在懷里進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練。
3、合適的視距：家長(zhǎng)根據(jù)寶寶的月齡及能力選擇合適的距離進(jìn)行訓(xùn)練，一般0-1月(15-20cm)，2-3月(20-30cm)。
4、訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)首先要讓寶寶注意到視覺(jué)刺激物，將它出示在寶寶視野中央，如果寶寶沒(méi)注意到可以讓它發(fā)出一些聲音來(lái)吸引寶寶，然后從寶寶的視野中央向兩側(cè)緩慢移動(dòng)，注意不要太快，寶寶可能會(huì)反應(yīng)不過(guò)來(lái)，一般1個(gè)月左右的寶寶能水平追視達(dá)45度，2個(gè)月的寶寶能追至90度，3個(gè)月的寶寶就能追至180度啦。
5、注意事項(xiàng)：在寶寶清醒愉悅的時(shí)候進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練，家長(zhǎng)在訓(xùn)練的時(shí)候也要注意時(shí)間避免讓寶寶過(guò)于疲勞，如果寶寶開(kāi)始哭鬧就停止訓(xùn)練。
哪些小游戲可以很好的促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育？
一、鬼臉游戲
除遺傳因素之外，受環(huán)境影響，出生幾個(gè)小時(shí)后寶寶就會(huì)對(duì)母親的面孔產(chǎn)生視覺(jué)偏好，并且逐漸具備識(shí)別人臉的能力。家長(zhǎng)可以面對(duì)面的與寶寶互動(dòng)，利用夸張的面部表情、聲音等吸引寶寶的注意進(jìn)行追視交流訓(xùn)練，這樣不僅能促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育，還能增進(jìn)親子關(guān)系。
二、看卡片
一般3個(gè)月前的寶寶，家長(zhǎng)可以選擇用黑白卡來(lái)進(jìn)行追視訓(xùn)練，尤其是馬賽克圖案的卡片會(huì)更加吸引寶寶的注意。3個(gè)月后的寶寶對(duì)色彩更加的敏感，家長(zhǎng)可以選擇讓寶寶看彩色的卡片啦。
三、觀看移動(dòng)的事物
在寶寶能夠追視移動(dòng)的物體時(shí)，可以通過(guò)滾動(dòng)皮球，吹泡泡，或帶寶寶看游動(dòng)的小魚(yú)等方式，提高寶寶追視的靈活性。
四、趴大球
當(dāng)寶寶趴在大球上時(shí)，他的視野范圍更加廣闊了，能探索更大的空間，寶寶會(huì)很喜歡這個(gè)活動(dòng)。
五、照鏡子
一般3個(gè)月左右的時(shí)候，我們可以讓寶寶照鏡子啦，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢宰⒁曠R子里自己的影像并且會(huì)朝著微笑或發(fā)聲，這也能促進(jìn)寶寶自我認(rèn)識(shí)的發(fā)展。家長(zhǎng)還可以和寶寶一起照鏡子，對(duì)著鏡子去逗引寶寶。
六、彩色觸覺(jué)球
寶寶的感官是統(tǒng)合的，家長(zhǎng)不僅可以讓寶寶去追視顏色鮮艷的觸覺(jué)球，還可以將這些形狀質(zhì)感不同的球放在寶寶手里，讓寶寶通過(guò)抓、捏、咬等動(dòng)作進(jìn)行探索，不僅可以促進(jìn)寶寶以后抓握能力的發(fā)展，還能刺激寶寶的各項(xiàng)感官和大腦發(fā)育。
七、手抓架
隨著寶寶手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，家長(zhǎng)可以在寶寶床邊設(shè)置手抓架讓寶寶抓著玩。
視覺(jué)刺激與訓(xùn)練，與大腦發(fā)育息息相關(guān)。隨著寶寶視覺(jué)范圍的擴(kuò)大，視覺(jué)刺激相應(yīng)增多，同時(shí)也激發(fā)他產(chǎn)生探索環(huán)境的動(dòng)機(jī)，通過(guò)看，寶寶感知外界物體的大小、明暗、顏色、動(dòng)靜，協(xié)助他們認(rèn)識(shí)世界，擴(kuò)大活動(dòng)范圍，助力他們模仿、學(xué)習(xí)。所以掌握了寶寶的視覺(jué)發(fā)育規(guī)律后，給予充分的正向引導(dǎo)，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常重要的。
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