全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息：10月11日是重陽(yáng)節(jié)，又稱“敬老節(jié)”。隨著生活水平的提高，我國(guó)已慢慢進(jìn)入老齡化社會(huì)。老年性癡呆等疾病的發(fā)病率在逐年上升。如何預(yù)防和治療老年性癡呆是目前醫(yī)療的重要課題。
老年性癡呆
老年性癡呆專業(yè)上又稱阿爾茨海默病，是老年人的腦部疾病。患者的腦細(xì)胞急速退化，腦部功能逐漸減退而導(dǎo)致智力減退，情感和性格變化，行為異常，嚴(yán)重影響日常生活能力。這種疾病發(fā)病與年齡的增長(zhǎng)成正比，在高齡人群中發(fā)病率高，女性偏多，教育水平低的人群偏多。
早期常見(jiàn)癥狀
由于老年性癡呆的病程進(jìn)展緩慢，癥狀在各個(gè)時(shí)期的表現(xiàn)會(huì)差別很大。早期常見(jiàn)的癥狀主要有以下十個(gè)：
1、記憶減退 表現(xiàn)為經(jīng)常忘事，而且事后并不能再回憶起來(lái)，或因記憶差而影響工作生活。如，和鄰居交談后不但記不起人家的姓名，連交談這件事本身也忘了。2、難以勝任日常家務(wù) 比如不知道穿衣服的次序、做菜的步驟。3、語(yǔ)言問(wèn)題 表現(xiàn)為忘記單個(gè)的詞語(yǔ)或找不到合適的詞語(yǔ)來(lái)替代，使得旁人無(wú)法理解所要表達(dá)的意思，嚴(yán)重的甚至叫不出常用物體的名稱。4、時(shí)間和地點(diǎn)定向力障礙 比如在自己熟悉的路上也會(huì)迷路，不知道自己身處何處，也不知道自己是怎么到那兒的，怎樣才能回到家，或根本不知道現(xiàn)在是什么季節(jié)，也不知道年份、月份、日期等。5、判斷力變差或下降 比如完全忘記自己正在做的事，日常穿著也可能不恰當(dāng)。如衣著違時(shí)，烈日下穿厚衣，寒冬時(shí)卻只披薄衫。6、理解力或合理安排事物的能力下降 如跟不上他人交談時(shí)的思路，或不能按時(shí)支付各種帳單。7、將東西放錯(cuò)地方 比如將東西放在特別不合適的地方，如把熨斗放入冰箱、把手表放在糖碗里等。8、情緒極不穩(wěn)定 常表現(xiàn)為情緒毫無(wú)來(lái)由的快速起伏，也可能較以往淡漠、麻木。9、人格改變 可變得多疑、淡漠、焦慮或粗暴等，如忘記把錢放在哪里就懷疑是別人偷走了;性格也變得越來(lái)越暴躁、固執(zhí)。10、主動(dòng)性喪失 表現(xiàn)為終日消磨時(shí)日、昏昏欲睡、無(wú)所事事，在家無(wú)目的地晃來(lái)晃去，甚至對(duì)以前的愛(ài)好也興味索然。如果出現(xiàn)了上述十個(gè)癥狀中的一種或幾種，就要注意了，要及時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科記憶門診就診。一般而言，老年性癡呆的進(jìn)展長(zhǎng)達(dá)10-20年，早期的識(shí)別非常重要。早期最常見(jiàn)的癥狀是記憶力下降，出現(xiàn)近事遺忘突出，妨礙日?；顒?dòng)，一旦確診，要及時(shí)早期積極治療。該病的治療不僅需要藥物介入，還需要家庭精心的護(hù)理，是長(zhǎng)期的過(guò)程。
日常預(yù)防
注意均衡飲食 多吃新鮮蔬菜和水果，保證足夠的蛋白質(zhì)攝入。注意在均衡飲食的前提下，適當(dāng)增加膳食中魚(yú)、瘦肉、豆類的攝入，以獲取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于預(yù)防老年性癡呆癥。平時(shí)避免含鋁食物，不吃添加明礬的食品，如炸油條、粉條等，明礬是含鋁化合物。也不要使用鋁質(zhì)餐具。注意飲食中鈣的攝取，多吃富鈣食物。
避免長(zhǎng)期精神緊張和情緒抑郁 長(zhǎng)期精神緊張、不良情緒可以加速老年人腦細(xì)胞退化，反應(yīng)遲鈍，使人提前出現(xiàn)老年性癡呆。過(guò)度的精神刺激如大怒、憂傷等對(duì)人大腦的組織功能是一大危害，應(yīng)盡量避免。勤于動(dòng)腦 大腦也和身體的其他器官一樣，用進(jìn)廢退。只有不斷用腦，才能減緩大腦的退化。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)新事物可以刺激腦細(xì)胞樹(shù)突的產(chǎn)生，樹(shù)突有助于細(xì)胞之間的聯(lián)系和溝通。勤于用腦的人即使患了癡呆癥，也比那些不愛(ài)動(dòng)腦的人癥狀要輕。因此，老年人要注意學(xué)習(xí)新事物，經(jīng)?？磮?bào)、讀書(shū)，以利于活化腦細(xì)胞?；钴S豐富日常生活 積極進(jìn)行各種腦力及體力活動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)、打太極拳、練氣功，有利于大腦抑郁功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和腦細(xì)胞的活力，有助于防止老年癡呆。培養(yǎng)多種愛(ài)好和興趣，勤于動(dòng)手，多用腦。琴棋書(shū)畫(huà)能陶冶情操，延緩大腦老化。
專家介紹
侯進(jìn)義
針灸腦病科副主任
腦病科主任
主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)碩士
醫(yī)學(xué)博士在讀
國(guó)家阿爾茲海默病防治委員會(huì)臨床專委會(huì)委員，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腦病專委會(huì)委員，徐州醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)專委會(huì)副主任委員，從事神經(jīng)病學(xué)及針灸臨床診療20余年，曾在上海華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修半年，在sci和核心期刊發(fā)表論文數(shù)篇。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療腦梗塞、腦出血，認(rèn)知障礙，急性面癱、頭痛，眩暈癥，癲癇，失眠癥，肌病，周圍神經(jīng)病、頸肩腰腿痛等神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病及疑難雜癥，中西醫(yī)理論基礎(chǔ)扎實(shí)，醫(yī)風(fēng)淳樸。
門診時(shí)間：周二、周三全天。
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