全程導醫(yī)網 徐州婦幼頻道:胸罩Bra穿起來有講究。一件完美的Bra不僅可以很舒服地“罩”著你的胸部,還能“罩”著你身體上看似距離胸部甚遠的關鍵部位——你的感官神經。你知道么,有時候失眠、胃痛都和你穿的Bra有關。
失眠
你可能還沒意識到,如果長時間佩戴不合適的胸罩,你后背的上半部分肌肉就會變得越來越緊。如果肌肉長期得不到放松,身體自然會感到不適,由此產生的細微疼痛會使你很難有個好睡眠。
解決辦法:每次購買胸罩時,都要請專業(yè)人士幫你測量尺寸。試穿時,如果你幾乎感覺不到它的存在,那就可以確定這正是適合你的完美尺寸。胸部的尺寸會不斷地變化,所以每隔幾個月就要量一次。
胃疼
胸罩太小會引起消化系統(tǒng)的問題。當胸罩太緊時,會阻礙橫膈膜的運動,擠壓食道,使消化功能受影響。當你總是莫名其妙地胃疼時,檢查一下自己的胸罩是否合適吧。
解決辦法:把太緊的胸罩扔掉,換一件支撐力較強的,這樣會大大減輕環(huán)繞身體的肩帶所帶來的壓力。
手臂疼痛
如果你覺得手臂和手發(fā)麻,試著把胸罩的肩帶松一松吧。緊勒肩部的肩帶會讓神經受到壓迫,當血液不能自由地運送到手臂時,人就會感到疼痛或發(fā)麻。
解決辦法:你可以試著將一個手指塞進肩帶的空隙處,如果空間不夠,那說明肩帶太緊了。如果你可以把整個手都塞進去,那說明肩帶過松,沒有給予足夠的支撐力。
頭痛
頭痛給你帶來困擾了嗎?那就嘗試換一些設計和制作都精良的胸罩吧!如果胸罩的支撐力不夠,胸部的重量就會拉伸頸部和肩部向前傾。頸部肌肉被過度拉伸,就會導致頭痛。
解決辦法:確保胸罩的下肩帶環(huán)繞身體時是平行的,如果它使背部向上拱,那說明胸罩太大了,沒有給予正確的支撐力。