95%的準媽媽在孕期都會有肌膚瘙癢的感覺，不過每個人都有解決這些“難言之隱”的“獨家秘方”?？匆豢催@些好辦法是不是對你有所幫助。
瘙癢原因：
1、孕期的肌膚瘙癢多半是由準媽媽體內缺水引起的，因為女性懷孕后，體內對水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。
2、另外，改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢。例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類的食物。
3、鑒于南方和北方氣候的不同，及個人肌膚的不同狀況，在選擇潤膚霜的時候，應該根據(jù)不同季節(jié)有針對性的選擇油質或是水質。
4、對于腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專用的妊娠霜，不僅可以止癢，還可以有效地防止妊娠紋的產(chǎn)生。
特別提示：
身體健康的準媽媽在孕期發(fā)生的全身肌膚瘙癢，原因大致有兩種：一是由于準媽媽肌膚日益膨脹所致;另一個原因則是病理性的，醫(yī)學上稱為妊娠期肝內膽汁郁積癥。
大部分的準媽媽孕晚期肌膚逐漸伸展而出現(xiàn)的肌膚瘙癢，主要部位集中在腹部。這種情況大可不必緊張，主要是由于腹壁過度伸展出現(xiàn)妊娠紋以及腹壁的感覺神經(jīng)末梢受到刺激的緣故。癥狀輕微，一般無需特殊治療。日常生活中需注意不要用熱水、肥皂水擦洗，少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，盡量不要抓撓，避免再刺激而加劇癢感。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢及排泄通暢。如果能使用一些質量較好的妊娠按摩霜，滋潤腹部肌膚，維持彈性，抵抗過度的肌膚伸張，同時輕輕按摩就更好了。
而由于妊娠期肝內膽汁郁積癥所引起的肌膚瘙癢則與前者截然不同，主要區(qū)別是在眼內或肌膚表層可見黃疸出現(xiàn)，并可伴有嘔吐、惡心等癥狀出現(xiàn)。瘙癢感可遍布全身肌膚。這種廣泛性肌膚瘙癢可于分娩后自行消退，是由妊娠期膽紅素排泄紊亂而誘發(fā)的，發(fā)病率為2%左右，多發(fā)生于妊娠后3個月，瘙癢程度因人而異，輕重不同。這種妊娠期肝內膽汁郁積癥對胎兒影響很大，嚴重者會發(fā)生早產(chǎn)、胎死宮內等非常嚴重的后果，因此如果發(fā)現(xiàn)肌膚瘙癢并伴有黃疸出現(xiàn)，準媽媽應高度重視，盡快到醫(yī)院就診，千萬不可擅自亂用藥。
