全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：不少準(zhǔn)媽媽很關(guān)心寶寶的胎位，常在懷孕不久就詢問醫(yī)生胎位問題。事實(shí)上，3個(gè)月前的胚胎處于浮游狀態(tài)，無時(shí)無刻不在變換姿勢。而六個(gè)月之前的胎兒，約有一半胎位不正，直到32周以后，胎位不正的比例才降到10%。徐州婦幼保健院產(chǎn)科主任王蕊介紹說：所以，胎位不正在懷孕8個(gè)月前，頗為常見，父母無須擔(dān)心，因?yàn)榇蟛糠謱殞氃?個(gè)月后，便會(huì)很規(guī)矩地轉(zhuǎn)正。
1.做能讓寶寶調(diào)轉(zhuǎn)胎位的姿勢。從32周左右起，每天做兩次以下的動(dòng)作，堅(jiān)持做幾周：這樣做是希望利用重力幫助寶寶翻個(gè)筋斗，轉(zhuǎn)成頭朝下的姿勢。準(zhǔn)媽媽一定要在空腹的情況下做，否則，你胃里的食物就會(huì)“跑”出來了。做這些動(dòng)作時(shí)，要確保周圍有人，以便一旦你覺得頭暈時(shí)，能有人幫助你站起來。你需要平躺后，抬起骨盆，使它比你的頭高出大概23~30厘米。用枕頭支起你的臀部，保持這個(gè)姿勢5~15分鐘;另一種做法是：雙膝跪在地上，雙臂著地，撐在身體前方，使屁股翹起來。保持這個(gè)姿勢5~15分鐘。你需要知道的是，現(xiàn)在還沒有研究能證明，準(zhǔn)媽媽的這種姿勢到底會(huì)對寶寶的胎位產(chǎn)生什么樣的影響。但如果你覺得這些姿勢不舒服，就不要再做了。
2.向醫(yī)護(hù)人員詢問一下艾灸療法。這種古老的中醫(yī)療法是，通過炙熱的藥草來刺激你身體的重要穴位。為了幫助臀位的寶寶倒轉(zhuǎn)過來，針灸大夫或中醫(yī)會(huì)在靠近你小腳趾的穴位點(diǎn)燃艾草，據(jù)說這能刺激你的寶寶增加活動(dòng)量，自己變換位置。有一些小范圍的研究表明，艾灸可能會(huì)有一定效果。如果你想試一試，請到中醫(yī)院去找有執(zhí)業(yè)資格的針灸師幫助你。
