茯苓粥
– 原料:茯苓粉30克,粳米100克,大棗20枚。
– 做法:(1)將粳米、大棗分別淘洗干凈,同放鍋中,加水適量,煮為粥;(2)成粥后下茯苓粉,再煮數(shù)沸即可食用。
– 吃法:溫?zé)峥崭故秤茫部筛鶕?jù)口味酌加紅糖。每日早、晚2次服用。
– 功效:健脾養(yǎng)肝,利濕祛邪,其藥性平和,補(bǔ)而不膩,利而不峻,適合于各型慢性肝炎患者。
薏苡仁粥
– 原料:薏苡仁60克,山藥60克,粳米200克。
– 做法:將薏苡仁、山藥、粳米洗凈,加水適量,煮爛成粥。
– 吃法:隨量日常食用。
– 功效:健脾和胃。適用于慢性肝病脾虛不運(yùn)者,證見脘腹脹滿,食欲不振,大便溏薄,舌苔厚膩等。
芪草燉烏雞
– 用料:雌烏雞1只,黃芪30~60克,冬蟲夏草2枚。
– 做法:烏雞除去內(nèi)臟,毛雜,洗凈,放入黃芪、冬蟲夏草,先用大火煮開,然后用小火煨燉,熟后放進(jìn)精鹽、味精料酒等調(diào)料
– 吃法:吃肉喝湯,隨量食用。
– 功效:健脾益氣,補(bǔ)虛填精。適用于慢性肝病氣血虧虛,肝腎不足的者,證見神疲乏力,氣短懶言,易于感冒,舌淡脈細(xì)。
女貞枸杞瘦肉湯
– 原料:瘦肉250克,女貞子30克,枸杞子15克,大棗5枚。
– 做法:(1)將女貞子、枸杞子、大棗(去核)洗凈,瘦豬肉洗凈切塊;(2)把全部用料一同放入鍋內(nèi),加清水適量,武火燒沸后,文火慢燉2~3小時(shí),調(diào)味即可食用。
– 吃法:吃肉喝湯,適量食用。
– 功效:滋養(yǎng)肝腎,適用于慢性肝炎肝腎陰虛者。證見肝區(qū)隱痛不適,腰酸乏力,頭暈眼花,潮熱盜汗,五心煩熱,口渴,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。
白茅根瘦肉湯
– 原料:瘦豬肉250克,白茅根60克。
– 做法:(1)將白茅根洗凈,切段;瘦豬肉洗凈,切塊;(2)把全部用料一起放入鍋內(nèi),加清水適量,武火燒沸后,文火慢燉,至肉熟爛即可食用。
– 吃法:每日或隔日1次。
– 功效:清熱利濕,健脾和胃。適用于慢性肝炎活動(dòng)期濕熱內(nèi)盛者,證見黃疸,小便不利,泛惡欲嘔等。