鍛煉睡眠有利于兒童“增高”效果

2011-10-27 14:35
摘要:
一旦孩子長(zhǎng)不高,許多家長(zhǎng)都會(huì)尋求醫(yī)學(xué)上的幫助,但是被譽(yù)為三巨頭生長(zhǎng)激素藥物遭審查……徐州兒科熱線:0516—85707122

   一旦孩子長(zhǎng)不高,許多家長(zhǎng)都會(huì)尋求醫(yī)學(xué)上的幫助,但是被譽(yù)為三巨頭生長(zhǎng)激素藥物遭審查,兒童如何安全健康長(zhǎng)高成為一時(shí)話題,專家表示,盲目用藥增高不可取,鍛煉睡眠才是“增高”良方。
  為了讓孩子長(zhǎng)得高高的,很多家長(zhǎng)愿意為孩子買各類保健食品,有時(shí)候甚至?xí)o孩子使用生長(zhǎng)激素類藥物。然而,近日,歐洲藥品管理局的一則公告讓不少給孩子用了生長(zhǎng)激素的家長(zhǎng)出了一身冷汗:服用這類藥物可能增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上,專家指出,孩子長(zhǎng)多高是由綜合因素決定的,盲目給孩子服用生長(zhǎng)激素對(duì)孩子有害無益。

  三巨頭生長(zhǎng)激素藥物遭審查

  歐洲藥品管理局日前宣布,開始審查在歐洲聯(lián)盟市場(chǎng)銷售的包括輝瑞的Genotropin、諾華公司下屬企業(yè)生產(chǎn)的Omnitrope、禮來公司的Humatrope相關(guān)生長(zhǎng)激素藥物的安全性。

  之所以在此時(shí)審查生長(zhǎng)激素類藥物,歐洲藥品管理局表示,是因?yàn)榉▏?guó)藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)對(duì)兒童時(shí)期服用這種藥物的人展開了長(zhǎng)期流行病學(xué)的研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)激素藥物治療接受者的死亡風(fēng)險(xiǎn)比一般人要高,這種危險(xiǎn)似乎隨著用藥量增加而增加。

  不過歐洲藥品管理局也承認(rèn),僅僅憑法國(guó)藥物監(jiān)管機(jī)構(gòu)的觀察性研究還不足以證明死亡率偏高和使用這種藥物之間有必然的聯(lián)系,還需要更多的調(diào)查才能確認(rèn)。

  據(jù)介紹,生長(zhǎng)激素藥物由脫氧核糖核酸(DNA)重組技術(shù)制成,用來治療機(jī)體分泌生長(zhǎng)激素不足和身材矮小,也包括特納氏綜合征和慢性腎功能不全等。

  盲目用藥增高不可取

  不可否認(rèn),生長(zhǎng)激素能促進(jìn)人的生長(zhǎng),但孩子個(gè)子矮小并非全是生長(zhǎng)激素不足引起的。因此專家提醒,盲目給孩子服用生長(zhǎng)激素類藥物增高并不可取。

  清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任王俊怡介紹,生長(zhǎng)激素是大腦底部的腺垂體分泌的天然激素,它可以直接或間接地作用于骨骼、組織和器官,促進(jìn)人的生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)一個(gè)孩子生長(zhǎng)激素水平非常低或者缺乏時(shí),即被稱之為患有“生長(zhǎng)激素缺乏癥”時(shí)才需要通過補(bǔ)充生長(zhǎng)激素來促進(jìn)發(fā)育。

  據(jù)了解,目前發(fā)現(xiàn)有300多種疾病伴有身材矮小,只有因疾病引發(fā)的兒童生長(zhǎng)激素分泌低下,才需要采用不同的藥物促使生長(zhǎng)激素升高。因此王俊怡提醒,對(duì)于兒童矮小的診斷一定到正規(guī)醫(yī)院,經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的檢查,結(jié)合相關(guān)影像學(xué)和內(nèi)分泌激素的測(cè)定,決定診治措施。

  專家還特別提醒,女寶寶更不可輕易服用各種增高藥,考慮到先天性卵巢發(fā)育不全也會(huì)導(dǎo)致身材矮小,通過到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行B超檢查和染色體檢查,進(jìn)行確診后方可采用生長(zhǎng)激素治療。

  鍛煉睡眠才是“增高”良方

  在孩子生長(zhǎng)發(fā)育期,家長(zhǎng)從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保證睡眠、預(yù)防疾病、適量運(yùn)動(dòng)等方面入手,可以更加健康地幫助孩子長(zhǎng)大個(gè)兒。

  清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科鄭東旖主治醫(yī)師指出,現(xiàn)在的家長(zhǎng)都知道給孩子吃得飽吃得好,卻不知道除了營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外,參加體育鍛煉對(duì)孩子長(zhǎng)高也很有幫助。鄭東旖介紹,經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善孩子的血液循環(huán),增進(jìn)食欲、增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而提高骨細(xì)胞的生長(zhǎng)能力。適量運(yùn)動(dòng)給予骨骼一定程度的縱向壓力,能刺激長(zhǎng)骨骨骺軟骨細(xì)胞的分裂增殖,并刺激生長(zhǎng)激素的分泌,從而促進(jìn)長(zhǎng)高。

  好的睡眠對(duì)孩子生長(zhǎng)也很重要,因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠狀態(tài)下分泌明顯增加,好睡眠可以使夜間生長(zhǎng)激素的分泌達(dá)到應(yīng)有的峰值。睡眠時(shí)間對(duì)生長(zhǎng)激素分泌也有影響,23時(shí)到凌晨1時(shí),大腦垂體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素,但如果此時(shí)人體處于清醒狀態(tài),生長(zhǎng)激素會(huì)停止分泌。因此,青少年最好在晚上10點(diǎn)前睡覺,以便趕上生長(zhǎng)激素分泌的高峰期。

  此外,不少家長(zhǎng)還認(rèn)為孩子每餐都要吃得飽飽的才會(huì)長(zhǎng)高,但有研究表明,人在血糖低的時(shí)候,也就是饑餓狀態(tài)下,會(huì)在客觀上促進(jìn)腦垂體分泌更多的生長(zhǎng)激素,刺激兒童骨骼生長(zhǎng)。但這種饑餓必須是適當(dāng)?shù)?,畢竟孩子在成長(zhǎng)中需要各類營(yíng)養(yǎng)來滿足身體發(fā)育所需,要根據(jù)孩子自身的需求來判斷孩子的食量。

  小貼士

  孩子一年長(zhǎng)多高才正常?

  一般情況下,初生的寶寶第一年生長(zhǎng)25厘米,第二年生長(zhǎng)12厘米,第三年生長(zhǎng)8到9厘米,如果前三年生長(zhǎng)少于7厘米就應(yīng)引起注意;青春期的少年一般每年生長(zhǎng)5到6厘米,如低于4厘米可能就會(huì)出現(xiàn)問題,應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。

 

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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