有人開玩笑，三月不減肥，六月徒傷悲。天氣轉暖后，健身房里又熱鬧起來。女性要想美美的過一夏，胸部線條的塑造也必不可少。“但經常擠‘事業(yè)線’，其實很傷胸。”市腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任鐘青提醒，胸罩選擇不對，對胸部傷害也很大。
三個壞習慣傷胸
“女人的胸擠擠總還是有的”，這句話常常聽到，但常把胸“擠”出來，鐘青主任說，不利于女性胸廓和乳腺的發(fā)展。擠胸，不僅會影響乳房外側的發(fā)育和正常的乳腺結構，還會造成胸部下面血液循環(huán)不暢。
值得一提的是，女性經期，乳房會增大。她建議女性在經期選擇大一號的胸罩。乳房比較大的女性，最好選擇比較寬的胸帶。亞洲女性乳房偏小，可以不穿胸罩時盡量不穿。歐美女性乳房雖然比較大，但她們早已意識到該問題，因此經常不帶胸罩。
有些女性為了增加魅力，通過胸罩擠壓乳房塑形。有些女孩子買內衣時，會遇到銷售人員會說：“該款內衣可以藏起副乳，減少外擴，經常穿，能改變乳形。”鐘主任分析，這樣做并不靠譜，乳房外擴是因為乳腺尾狀葉比較厚實發(fā)達，和腋窩連接，導致腋下脂肪多，延展到腋窩前緣。副乳是多余的乳腺，同樣受生殖激素控制。副乳的形成是有些女孩子多余的乳腺沒有退化掉。外擴和副乳都是實際存在的，穿什么內衣只能讓它們看起來好一點，是掩蓋表面，實質不會有任何改變。反而，女性長期用無伸縮性、有一定重量的鋼托，會影響局部的血液循環(huán)?，F(xiàn)在市面上的大部分文胸都是有鋼托的，最好在拆除掉鋼托后再佩戴。如果為了塑形不拆鋼托也可以，但是不要太緊，呼吸時胸廓需要有兩三厘米的擴張。
有的女性為了增加視覺效果，還偏向選擇蕾絲、化纖材質的乳罩。而纖維易脫落，會進入乳頭從而導致乳腺管堵塞。因此，貼近乳房內側胸罩材質，最好為棉質。
█ 提醒
乳房需要經常清洗
生活在粉塵較多地區(qū)的女性，一定要注意保護乳頭。鐘主任說，細顆粒的粉塵也易造成乳腺管堵塞，進而導致一種特殊乳腺炎。為此，清洗身體時，女性應注意乳頭位置的清潔衛(wèi)生。
豐胸產品要慎用
那木瓜是否可以豐胸呢？聽到這鐘主任笑了下，她稱，這則謠言流傳很廣。主要原因在于，中國人傳統(tǒng)里有種想法，叫“吃什么補什么”。核桃長的像大腦，吃核桃補腦。木瓜長的像乳房，被說成豐胸。木瓜豐胸沒有科學依據。
但一些豐胸保健品，例如蜂膠，它們的豐胸作用得到一些女性的認可，這些保健品是否可以使用？鐘主任發(fā)現(xiàn)，一些豐胸保健品在服用之后，的確會刺激人體內部激素的分泌，乳房增大。但有些人反映，這種增大會伴隨乳房腫痛。即使有些效果，一定要慎重、適度。身體局部雌激素增加，導致發(fā)育異常者不在少數。最終，有些人的乳房就發(fā)生了病變，得了乳腺癌。
前幾日，鐘主任做了一例右側乳房切除手術。切除乳房的女性40多歲。半年前，該女性開始定期服用豐胸保健產品。近期，她發(fā)現(xiàn)乳房有些異常。到醫(yī)院做檢查后發(fā)現(xiàn)，竟得了乳腺癌。
保健品不靠譜，運動豐胸是否可行呢？網上流傳，俯臥撐是最佳的豐胸運動，堅持下去，罩杯會升級。“俯臥撐會鍛煉胸大肌，胸大肌緊貼乳腺后方，鍛煉之后會讓胸部往外突出，更堅挺些，但不會讓乳房變大。”鐘主任總結，俯臥撐升級的頂多是胸部肌肉。
關注乳房健康更重要
“乳房大小，與遺傳有很大關系。”鐘主任說，女性不應將精力放在運動或吃保健品豐胸上。美國8名婦女一生中就會有1人患乳腺癌。近年，中國乳腺癌發(fā)病率的增長速度高出高發(fā)國家1—2個百分點。比起豐胸，關注乳腺健康更為重要。
平時，女性可以多嘗試游泳、騎自行車、快走。走路時，不要含胸低頭，最好昂首挺胸。上班族，不要趴著睡，還要注意保持心情放松。晚上到家，可以適當對乳房周圍按摩。
每月，女性可以自我檢查。檢查時間要在每個月月經結束后的第五天。方法是手涂肥皂，用中指和食指的指腹以敲擊方式順時針搜索乳房，以及腋窩與鎖骨窩。不少病患早期的乳腺癌根本摸不出來，所以不能完全依賴自我檢查，上醫(yī)院定期檢查更為重要！
再過幾日就是婦女節(jié)了，借此機會，為了喚起女性對自身健康的重視，她告訴記者，3月1日至10日，到他們醫(yī)院做乳腺鉬靶X線攝影或者乳腺彩色多譜勒超聲檢查的女性，可以享受8折優(yōu)惠。兩項都做，可以享受7折優(yōu)惠。
