全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州名醫(yī)訪談：暑假的“余額”只有兩天了，不少學(xué)生就要跨入校園生活了。眼看著孩子要入學(xué)了，家長(zhǎng)們可是“喜憂參半”，有的覺(jué)得可以“減負(fù)”，有的擔(dān)心孩子不適應(yīng)，尤其是對(duì)于年紀(jì)小的孩子們來(lái)說(shuō)，適應(yīng)一個(gè)嶄新的作息時(shí)間是很痛苦崩潰的事情，很多小孩子新學(xué)期開(kāi)始后情緒浮動(dòng)很大，回家后焦躁，哭鬧都在意料之中。那么，家長(zhǎng)們?cè)趺醋霾拍芨玫膸椭⒆觽冺樌冗^(guò)開(kāi)學(xué)初期的各種心理問(wèn)題綜合癥呢？
近日，全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)的小編慕名走進(jìn)徐州婦幼保健院，向負(fù)責(zé)全市婦女兒童保健培訓(xùn)、指導(dǎo)及督查工作的褚英所長(zhǎng)尋求答案。
話題一：步入幼兒園的小朋友
褚英所長(zhǎng)指出，3歲左右的孩子對(duì)親近的家人、熟悉的環(huán)境有很強(qiáng)的依賴性。上了幼兒園，意味著他們平生第一次要從父母身邊、從溫暖的家里離開(kāi)，這時(shí)，孩子的內(nèi)心是焦慮的、彷徨的、膽怯的。
幼兒入園焦慮一般為分離性焦慮，持續(xù)時(shí)間通常是1—3個(gè)月。有的幼兒一開(kāi)始高高興興地上幼兒園，對(duì)新環(huán)境表現(xiàn)出極大的興趣和好奇，而隨著新鮮感的消失，他們開(kāi)始想家，開(kāi)始哭鬧；有的孩子一入園就表現(xiàn)為大哭大鬧；有的孩子則整天眼淚汪汪，神經(jīng)質(zhì)地自言自語(yǔ)“我要回家，我要媽媽”；還有的孩子甚至?xí)憩F(xiàn)出生理上的種種不適，如頭痛、肚痛、尿頻等現(xiàn)象，一回家癥狀就馬上消失。
Q：家長(zhǎng)如何解決孩子的焦慮情緒？
A：“一定的焦慮有助于孩子的成長(zhǎng)，但長(zhǎng)時(shí)間的焦慮則會(huì)影響孩子身心健康的發(fā)展，有些家長(zhǎng)為了讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活，甚至用威脅、恐嚇等強(qiáng)迫孩子，這些都是不正確的做法。”褚英說(shuō)，要有效緩解孩子入園的焦慮，家長(zhǎng)首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，放心地把孩子交到老師手上，相信老師有辦法解決孩子焦慮的問(wèn)題。
要想預(yù)防、緩解孩子入園焦慮情緒，褚英所長(zhǎng)建議開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)可以和孩子一起到幼兒園走走，講講幼兒園里的生活，和幼兒園的班級(jí)老師和部分同學(xué)提前見(jiàn)面，消除陌生感；和孩子一起準(zhǔn)備入園所需的物品，如小背包、畫(huà)筆之類(lèi)的，讓他從心理上逐漸接受不久就要上幼兒園的事實(shí)，并對(duì)幼兒園的生活有所期待。家長(zhǎng)可以給孩子一定的獨(dú)處時(shí)間和空間，培養(yǎng)其獨(dú)立能力，減輕其對(duì)成人的依戀感。
入園前，家長(zhǎng)要加緊訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，逐漸使其在家的作息時(shí)間和幼兒園一致，入園后才不至于不適應(yīng)，同時(shí)，訓(xùn)練寶寶的生活自理能力，最重要的是讓寶寶學(xué)會(huì)表達(dá)自己的要求，比如“要大小便”等。同時(shí)，要培養(yǎng)寶寶學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，懂得服從命令，而不是自己想干什么就干什么。
開(kāi)學(xué)后，幼兒園一般會(huì)給孩子一周的適應(yīng)期，允許孩子帶自己喜歡的玩具和家人的照片到幼兒園，盡量減少寶寶陌生和不安的感覺(jué)。如果寶寶哭鬧，家長(zhǎng)一定不要著急，要學(xué)會(huì)放手，相信幼兒園、相信老師、相信孩子的適應(yīng)能力，藏起自己心中的不舍，要有“一天都不能少”的毅力和果斷，會(huì)讓孩子盡快得到“堅(jiān)持就是勝利”的收獲。
在孩子放學(xué)回家后，家長(zhǎng)要積極與孩子交談，討論幼兒園生活的快樂(lè)，有意識(shí)地幫助孩子與老師建立感情，逐步建立起孩子對(duì)幼兒園生活的認(rèn)同感。孩子的教育需要家長(zhǎng)密切合作，家長(zhǎng)要積極與老師溝通，將孩子生活上的一些習(xí)慣與特點(diǎn)事先告知老師，方便老師在初期接觸中更好地了解與照顧孩子。同時(shí)積極配合老師在教育方面的需求與引導(dǎo)，真正走進(jìn)教育、了解教育，與孩子一起學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)。
話題二：一年級(jí)新生
Q：一年級(jí)新生會(huì)產(chǎn)生什么樣的心理問(wèn)題呢？
A：徐州市婦幼保健所所長(zhǎng)褚英說(shuō)，對(duì)于一年級(jí)新生來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)前后的兩周，部分學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理波動(dòng)，表現(xiàn)為焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定等，行為上會(huì)表現(xiàn)為失眠、嗜睡、瘋狂玩、厭食等。究其原因，是孩子對(duì)全新的學(xué)校生活的心理反差所引起。對(duì)此，她表示，孩子要通過(guò)自我調(diào)節(jié)、適應(yīng)新環(huán)境需要有個(gè)過(guò)程，家長(zhǎng)不必緊張或者急躁，也不要一天多次對(duì)孩子“念經(jīng)”，要幫助孩子做好“心理按摩”。
Q：作為家長(zhǎng)，應(yīng)如何幫孩子解決這一難題？
A：褚英所長(zhǎng)說(shuō)，家長(zhǎng)可以在開(kāi)學(xué)前帶孩子到學(xué)校提前熟悉環(huán)境、老師等；也可在開(kāi)學(xué)前了解周?chē)従樱心男┖⒆釉谕凰鶎W(xué)校上學(xué)，引導(dǎo)孩子主動(dòng)和這些鄰居伙伴認(rèn)識(shí)、交朋友或者是主動(dòng)聯(lián)系即將和孩子上同一所學(xué)校的小朋友，讓孩子減少孤獨(dú)無(wú)依感；其次，家長(zhǎng)可以和孩子聊一聊與學(xué)校有關(guān)的話題，家長(zhǎng)都曾經(jīng)是學(xué)校里的學(xué)生，和孩子一起分享自己小時(shí)候在學(xué)校里的美好回憶，既能愉悅心情，又能激發(fā)孩子對(duì)學(xué)校的向往。
褚英所長(zhǎng)特別強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)在管教孩子時(shí)說(shuō)千萬(wàn)不能說(shuō)“我管不了你，到了學(xué)校讓老師治你”等恐嚇的話，而是要讓孩子覺(jué)得“做一名小學(xué)生是很自豪的事”。
Q：除此之外，學(xué)生自己還應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？
A：褚英所長(zhǎng)指出，家長(zhǎng)在孩子入學(xué)前應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，對(duì)于小學(xué)一年級(jí)新生而言，小學(xué)的班集體環(huán)境、課程任務(wù)以及人際關(guān)系等都與幼兒園階段有著較大的差異。在一年級(jí)階段，學(xué)習(xí)的任務(wù)量增多，學(xué)習(xí)時(shí)段區(qū)分明顯，必須完成更多的任務(wù)和遵守許多新的行為規(guī)范。
其次，要注意培養(yǎng)孩子的任務(wù)感，當(dāng)孩子無(wú)法完成作業(yè)是，家長(zhǎng)要及時(shí)正確有效的和孩子溝通，讓孩子懂得學(xué)習(xí)是自己的事；同時(shí)，讓孩子明白老師布置的作業(yè)應(yīng)自主完成而不是由家長(zhǎng)監(jiān)督。
接著，要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)，當(dāng)孩子遇到難題時(shí)，父母不可以完全代勞，要培養(yǎng)孩子積極思考問(wèn)題的能力，不能讓孩子有依賴性；同時(shí)在書(shū)包和文具的選擇上，家長(zhǎng)最好能和孩子一起準(zhǔn)備，不要嫌麻煩而替孩子做主。
最后，要培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，從現(xiàn)在開(kāi)始，孩子的作息時(shí)間一定要規(guī)律，家長(zhǎng)要按照上學(xué)的要求來(lái)規(guī)范孩子的日常行為。家長(zhǎng)可以與孩子制定一張作息時(shí)間表，送給孩子一個(gè)小鬧鐘，將時(shí)間定好，讓鬧鐘“說(shuō)話”而不是家長(zhǎng)催促；另外培養(yǎng)孩子自己收拾東西、檢查文具的習(xí)慣，如果一開(kāi)始難以做到，家長(zhǎng)不要代辦，可以和孩子一起來(lái)做。事情再小，自己的事情也要自己做，家長(zhǎng)的耐心是孩子好習(xí)慣的基石。
另外，孩子上小學(xué)后父母作息時(shí)間與生活規(guī)律都會(huì)發(fā)生變化，這些不適對(duì)家長(zhǎng)們也成為一個(gè)挑戰(zhàn)。他們擔(dān)心孩子對(duì)新環(huán)境存在擔(dān)憂，也擔(dān)心如何陪伴孩子成長(zhǎng)、如何與孩子相處……家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)正常的心理變化過(guò)程。褚英所長(zhǎng)建議，一年級(jí)新生家長(zhǎng)們應(yīng)調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)自己的興趣，嘗試將注意力轉(zhuǎn)移，不要單一地以孩子作為精神支柱。
上圖：徐州市婦幼保健院兒?？浦魅吾t(yī)師 褚英
專(zhuān)家介紹：褚英，徐州市婦幼保健所副所長(zhǎng)、兒保科主任醫(yī)師。本科，學(xué)士學(xué)位?，F(xiàn)任市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)藥品與食品安全專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)兒童康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)兒童保健分會(huì)委員，市家庭教育協(xié)講師團(tuán)成員。
從事兒童保健工作30多年，擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、喂養(yǎng)指導(dǎo)及營(yíng)養(yǎng)性疾病的診治，高危兒早期干預(yù)、兒童神經(jīng)心理行為測(cè)試及兒童常見(jiàn)心理行為異常的診治。先后主持并參加多項(xiàng)科研項(xiàng)目，其中四項(xiàng)分別獲市“科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)”、市衛(wèi)生局“醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)三等獎(jiǎng)”。
近10余年來(lái)致力于兒童早期發(fā)展促進(jìn)及高危兒的早期干預(yù)的研究，引進(jìn)國(guó)家“八五攻關(guān)科研成果”——高危兒早期干預(yù)，減少兒童腦癱及智力低下的發(fā)生，推廣應(yīng)用于全市兒童保健實(shí)踐，取得較好效果。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
