全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州名醫(yī)訪談：（實(shí)習(xí)編輯 劉雨晴）夏季是腸道疾病高發(fā)季節(jié)，特別是最近高溫多雨，細(xì)菌特別容易滋生。近日，徐州市各大醫(yī)院的消化內(nèi)科和急診科的腹瀉患者都明顯增加，徐州市礦務(wù)局總醫(yī)院還特地開設(shè)了腸道門診，方便市民及時(shí)就醫(yī)。
“一瀉千里” 旅行者腹瀉你了解嗎
夏季的烈日炎炎也阻擋不了我們?nèi)ミh(yuǎn)方的腳步，不過，旅途中并非都是美好的經(jīng)歷，小心有些不受歡迎的客人會與你不期而遇。比如：“旅行者腹瀉”。
小石同學(xué)今年考上了自己心儀的大學(xué)，父母也很開心，就想趁暑假時(shí)間到外地旅行，一來增長閱歷知識，也可以放松一下長期備戰(zhàn)高考的緊張心情，他報(bào)名了從徐州到麗江的五日游。
可沒想到，剛到達(dá)目的地小石就開始上吐下瀉，以為是長途勞頓導(dǎo)致的，在酒店休息了一天也沒見好轉(zhuǎn)，不得已只好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做了檢查，找醫(yī)生開藥。接下來的幾天，小石渾身沒力氣，也沒心情欣賞美麗的景色，行程還沒結(jié)束就匆匆回到了徐州。
據(jù)徐礦總院消化內(nèi)科汪曉紅主任介紹，如果在旅行期間或旅行歸來后，每日有3次或3次以上的未成形大便，且伴有發(fā)熱、腹痛或嘔吐等癥狀。那就需要警惕了，很可能患上了旅行者腹瀉。所謂旅行者腹瀉一般出境游的人得的比較多，尤其是到衛(wèi)生環(huán)境不太好的地方去旅行的容易出現(xiàn)“旅行者腹瀉”。患病的原因可以概述為兩點(diǎn)：
1、因?yàn)榄h(huán)境改變，衛(wèi)生條件不好。
2、食物未處理干凈有寄生蟲殘留。
20歲小伙燒烤后坐馬桶起不來
22歲的小王和20歲的小陳因?yàn)樽罱鞖庋谉幔麄儙讉€(gè)朋友一起約好去大排檔吃燒烤。魷魚、雞翅、羊肉、骨肉相連……一堆美食伴著冰啤酒，再愜意不過了。不過晚上，小王和小陳兩人就出現(xiàn)了嘔吐和腹瀉的癥狀，大便也都是水樣便，一個(gè)小時(shí)內(nèi)，兩人大便次數(shù)就有十幾次，小陳更是坐在馬桶上起不來了。隨后兩人都被送到了家附近的徐州礦務(wù)局總醫(yī)院。經(jīng)過腸道門診醫(yī)生化驗(yàn)確診，原來，他們都是因?yàn)槟c道感染引發(fā)了腹瀉。
據(jù)徐州礦物局總醫(yī)院腸道門診專家汪曉紅介紹，夏季是腹瀉等消化系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，像小王小陳這種腹瀉和飲食有一定的關(guān)系，夏季經(jīng)常吃冷飲會造成腸道功能紊亂，引起腹瀉。另外夏季的食物因?yàn)樘鞖鉄岬脑?，非常容易變質(zhì)，所以吃了不干凈的食物也會引發(fā)腸道感染，引起腹瀉。
病從口入 把好入口是關(guān)鍵
汪主任提醒市民，預(yù)防腹瀉主要把住入口關(guān)，不吃不新鮮的食物，盡量減少外出就餐。腹瀉嚴(yán)重并伴有發(fā)燒、惡心嘔吐或血便等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。另外有效防治夏季腹瀉要注意以下幾點(diǎn)：
1、冷飲雖好不貪涼。夏天各種飲料、雪糕等成為年輕人和孩子熱衷的對象，不少人還特意將啤酒、瓜果等放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)后食用，卻不知這樣沒有節(jié)制貪食冷食的結(jié)果是造成腸胃功能紊亂，大量的冰冷食物讓腸蠕動(dòng)瞬間加快，最終引起腹痛腹瀉。另外，一些人在吃麻辣火鍋、燒烤的同時(shí)喝下大量冰鎮(zhèn)飲料，一熱一冷刺激腸胃，也會造成胃腸功能紊亂后引發(fā)腹瀉。
2、冰箱不是“保鮮箱”。在日常生活中吃剩的飯菜總是舍不得倒掉，放進(jìn)冰箱第二天拿出來熱熱再吃，有時(shí)，一盤剩菜還要吃兩三次。夏季高溫下，食物更容易變質(zhì)，因此，平時(shí)做飯時(shí)應(yīng)把握好量，盡量吃新鮮的食物，特別是老年人的腸胃功能較弱，應(yīng)盡量少吃剩菜剩飯。另外，不要讓蔬菜在冰箱里放置時(shí)間太久，新鮮蔬菜買來后應(yīng)盡快食用，葉類蔬菜硝酸鹽含量較高，尤其不能久放。如果買回來的蔬菜當(dāng)天沒有烹調(diào)，應(yīng)及時(shí)裝入保鮮袋，扎口放進(jìn)冰箱保存。
3、用藥需謹(jǐn)慎，不輕易使用抗生素。有些人出現(xiàn)腹瀉時(shí)會擅自用藥，有些藥是可以用的，比如思密達(dá)、氟鈦酸、左氧氟沙星一類的的藥物可以在家中備一點(diǎn)。而有一些藥是不建議患者自行在家中使用的例如地芬諾酯，它是通過抑制腸道蠕動(dòng)從而達(dá)到止瀉的效果，如果是感染性的腹瀉腸道不蠕動(dòng)毒素就會被身體吸收，導(dǎo)致病情加重。
4、腹瀉患者補(bǔ)水是關(guān)鍵。腹瀉后，如果癥狀并不嚴(yán)重，可以在家喝些糖鹽水或淡鹽水，以補(bǔ)充體液。飲食上要注意清淡，忌油膩、油炸食品、涼的水果等，并且在開始進(jìn)食宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，才開始正常飲食，并注意休息。如果腹瀉嚴(yán)重，會造成病人流失大量水分，如不能及時(shí)醫(yī)治和補(bǔ)水，很容易引起患者脫水，造成人體各器官的損害。
5、夏季飲食需注意。夏季預(yù)防腹瀉，應(yīng)把好入口關(guān)，盡量少外出就餐，在家做飯盡量現(xiàn)吃現(xiàn)做，冰箱要定期清理，食物不要儲存太長時(shí)間。對發(fā)現(xiàn)霉變或變質(zhì)的食品應(yīng)及時(shí)處理，切勿食用。冰箱里的食物、飲料取出來先放一放恢復(fù)常溫后再食用; 少吃生冷刺激性食物，食用海鮮等食物時(shí)要煮熟蒸透，不建議生吃或酒泡、醋泡、鹽腌后直接食用;睡覺時(shí)注意腹部保暖。
專家介紹：汪曉紅，徐礦總醫(yī)院消化內(nèi)科副主任
專業(yè)擅長：超聲內(nèi)鏡診斷胃腸道病變;胃腸道息肉、早癌、間質(zhì)瘤內(nèi)鏡下治療(EMR/ESD);食管狹窄擴(kuò)張術(shù)及食管支架置入術(shù);經(jīng)皮內(nèi)鏡下胃造口術(shù);經(jīng)內(nèi)鏡膽總管結(jié)石取石術(shù)及膽道梗阻支架置入術(shù)(ERCP);肝硬化及重癥急性胰腺炎診治。本科室自2014年與南醫(yī)大二附院消化科合作，長期有專家指導(dǎo)內(nèi)鏡下治療。
門診時(shí)間:周一、周五
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線;0516-85707122
