李蓮英的長壽秘訣就是保持一顆童心

　　今年105歲的李蓮英老人是湖南長沙的一名“長壽明星”。她家四世同堂，最小的曾孫子也有十幾歲了。問起李老太太，街坊鄰居們都不得不佩服：別看她這么大年紀了，健康指數(shù)全達標，前幾年還能踢毽子呢。

　　見到有人登門拜訪，老人笑呵呵地站在門口招呼大家，一頭銀發(fā)收拾得整整齊齊，露出幾顆大牙，顯得十分可愛。走近老人的房間，既簡樸又整潔，一張床，一個書柜，床頭柜上擺放的一些兒童玩具讓這間屋子頓生童趣。老人的女兒李金秀拿著一個電動鸚鵡說，可別以為這是小孩子的玩具，這可是“六一”兒童節(jié)那天子女們送給老人的一份特殊禮物呢。鸚鵡能說會叫，老人每天都會拿出鸚鵡擺弄幾下，自己一個人樂個不停。李蓮英也說，自己的長壽秘訣就是保持一顆童心。

　　老人還是個京劇迷，喜歡看戲臺上的唱念做打，有時來了興趣還能哼上幾句。不僅如此，老人還緊跟時代，關(guān)注時事，《海峽兩岸》是她很關(guān)注的一臺電視節(jié)目，每次到了時間她都讓子女把電視換到這一檔，一定要收看。

　　愛吃辣椒、會打毛衣，不僅能夠自己打理生活起居，每天還能手洗衣物……老人說，除了一顆童心外，她的長壽訣竅還在于作息規(guī)律、靜態(tài)養(yǎng)生。

　　其實，李蓮英并非一點健康問題也沒有，與其他長壽老人相反，李老太不“擅長”運動，原因是前些年落下的風(fēng)濕病，一下樓腿就軟。不過，老人并不煩惱，而是根據(jù)自己的身體情況，選擇了靜態(tài)養(yǎng)生。在她看來，有規(guī)律的作息更能“通氣血”。現(xiàn)在，李老太的作息時間非常規(guī)律:每天早上7時準時起床，晚上9時準時睡覺，午休是雷打不動的。

　　老人胃口很好，飯量跟年輕人相當，最愛吃辣椒和小菜，飯后還不忘吃點橘子等水果；老人還很喜歡打毛衣，家里五代人都穿過她打的毛衣；老人脾氣很好，對人和氣，從來不與人吵架。