全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：肛裂是一種很常見(jiàn)的疾病，特別是剛剛分娩后的婦女更加的多見(jiàn)。一般產(chǎn)婦最容易發(fā)生肛裂是有原因的，除了因?yàn)榉置鋾r(shí)陰道的擴(kuò)張、撕裂的累及肛門(mén)所導(dǎo)致的結(jié)果之外，更主要是由于便秘所傷。調(diào)查資料表明產(chǎn)后便秘者達(dá)76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。如果孕婦或者是產(chǎn)女得了肛裂，對(duì)后期的育兒都會(huì)有一定的影響。
徐州市中醫(yī)院肛腸科專(zhuān)家韓凱介紹，長(zhǎng)期大便秘結(jié)的病人，因糞塊干而硬，便時(shí)用力過(guò)錳，排出時(shí)裂傷肛管皮膚，反復(fù)損傷使裂傷深及全層皮膚。產(chǎn)后婦女容易便秘，強(qiáng)行排解容易形成肛裂，那么產(chǎn)后婦女肛裂怎么治療和預(yù)防?
產(chǎn)后盡早起床活動(dòng)。自然分娩者產(chǎn)后1～2天可起床活動(dòng)，初起床時(shí)可先進(jìn)行輕微的活動(dòng)，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對(duì)增強(qiáng)腹直肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復(fù)健康很有益處。產(chǎn)婦食譜中除營(yíng)養(yǎng)豐富的葷食外，應(yīng)適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜、水果等，以增加大便容量;少吃或不吃熱性、辛辣食物，多吃魚(yú)湯、豬蹄湯，幫助潤(rùn)滑腸道和補(bǔ)充足夠的水分，以防便秘。
有的產(chǎn)婦喜吃羊肉、狗肉、姜湯等熱性和辛辣食物，長(zhǎng)時(shí)間不吃或很少吃蔬菜、水果，加上產(chǎn)婦臥床休息，活動(dòng)量減少，腸蠕動(dòng)減慢，以致大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)久，水分被吸收而過(guò)于干燥、硬結(jié)，排便就困難。再者，產(chǎn)后腹肌松弛，盆腔壓力突然降低，直腸弛緩也易使大便貯留，從而發(fā)生便秘。一旦出現(xiàn)便秘，若強(qiáng)行排解，即很容易造成肛裂。專(zhuān)家提醒，產(chǎn)后婦女也可適當(dāng)吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內(nèi)水分。當(dāng)然，辛辣熱性食物不宜吃。已有便秘者，可適當(dāng)服一些輕瀉藥如果導(dǎo)片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水當(dāng)茶飲，也可用開(kāi)塞露塞肛通便。如已發(fā)生肛裂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，不要耽誤了病情。
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