全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道:30多歲白領心梗的個案越來越多,牙疼或夏天腹瀉都可能是心梗先兆,快走公里數(shù)不是越多越好......9月27日是“世界心臟日”,今年的主題是創(chuàng)造健康的心臟環(huán)境。
全球每10例死亡病例中就有1例是心血管疾病造成的。我國每年心血管疾病可導致約300萬人死亡,是中國居民死亡的首要原因。2014年發(fā)布的最新《中國心血管病報告2013》中數(shù)據(jù)表明,心血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位。
徐州市中醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師王如俠表示,心梗猝死的人群越來越年輕化,臨床中30多歲的個案不是少數(shù)。”江蘇省人民醫(yī)院王連生主任醫(yī)師告訴記者,過去以中老年心血管患者居多,現(xiàn)在由于大家吃得多,動得少,壓力大、睡得少,再加上抽煙酗酒等一些不良生活習慣,心血管疾病已經(jīng)呈年輕化的趨勢。壓力型心臟病使得個體老板以及“白骨精”(即“白領、骨干、精英人群”的戲稱)等壓力大、作息不規(guī)律的職業(yè)人群成為了猝死高發(fā)人群。
有一些常規(guī)先兆需引起“三高”人群警覺,比如心口疼,眼睛發(fā)黑,這個要當心。也有一些先兆常被忽略和誤診,比如肩膀疼、牙疼,有的夏季腹瀉,也是心臟病前兆。曾有一位老先生,腹瀉,結(jié)果醫(yī)生沒查心臟,回家時在公交車上就心梗猝死。
“三高”人群常常以“管住嘴、邁開腿”來預防心血管疾病,專家說,這是好事,但是凡事過猶不及,運動也要因人而異,以不感覺疲勞為宜。專家表示,比如快走,一天走1萬步內(nèi)為宜。長跑,建議每天不超過半小時,一周10公里以內(nèi)為宜。
如果家人突發(fā)心肌梗死,是趕緊去三甲醫(yī)院,還是依照“就近原則”去最近的醫(yī)院?專家認為,原則上,還是依照就近原則。
專家提醒,一旦出現(xiàn)持續(xù)性胸痛提示可能突發(fā)急性心肌梗死時,應立即撥打120急救電話。在救援到來之前,患者可做深呼吸、用力咳嗽這些自救方法。
據(jù)了解,血管阻塞后心肌大約30分鐘左右開始壞死,6-8小時左右完全壞死,在這期間越早開通阻塞的血管,存活的心肌就越多。如果心肌梗死能在1小時內(nèi)得到有效施救,康復后跟正常人一樣;但如果在1個半小時后搶救,心肌將出現(xiàn)壞死,且時間越長,心肌壞死越多。
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