骨質(zhì)疏松并非老年病,發(fā)病因素與遺傳和飲食有關(guān)

2013-10-30 16:40
摘要:
專家認為骨質(zhì)疏松的危險因素包括基因遺傳、早發(fā)性停經(jīng)、缺乏活動、抽煙、酒精、咖啡、藥物、消化有問題等……徐州中醫(yī)咨詢熱線:0516-85707122

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:骨質(zhì)疏松癥并非老年病,女性也可能年紀輕輕就患上。最近一項研究顯示,汽水會加速骨質(zhì)流失,尤其愛喝可樂的少女,骨折的機率是不喝汽水者的5倍!

  過去一般認為,骨質(zhì)疏松癥是屬于老年疾病,尤其是女性停經(jīng)后常見的疾病。喜歡喝汽水類飲料的少女,骨折的機率是不喝汽水者的3倍,而愛喝可樂的少女,骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。

  研究人顯示,目前雖仍不清楚喝可樂與骨折之間的關(guān)聯(lián),但是可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因,研究顯示,磷酸對骨質(zhì)有害,因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響。另一方面,喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足,使身體缺乏鈣質(zhì),因而易骨折。

  基因遺傳

  市中醫(yī)院骨科劉詩榮主任表示,所謂骨質(zhì)疏松癥,是指患者骨頭中骨質(zhì)的密度越來越疏松,骨頭強度減弱。引起骨質(zhì)疏松癥最重要的因素是鈣質(zhì)缺乏。骨質(zhì)疏松癥患者一旦遇上輕微的損傷,都有可能引致骨頭折斷或壓縮?;颊叩搅送砥?,病患的脊椎骨往往變得很脆弱,很容易塌陷,引致脊椎骨彎曲。

  專家認為骨質(zhì)疏松的危險因素包括基因遺傳、早發(fā)性停經(jīng)、缺乏活動、抽煙、酒精、咖啡、藥物、消化有問題等。其中遺傳被認為是骨質(zhì)疏松一個重要的原因之一,雙親之一患有骨質(zhì)疏松癥的女性,本身罹患此癥的危險性也較高。早發(fā)性停經(jīng)則是指發(fā)生在50歲,甚至更早以前的停經(jīng)。

  蔬果也可預防骨質(zhì)流失

  許多人都知道,牛奶、乳酪等乳類產(chǎn)品,是鈣的最好來源。其實,專家認為,蔬菜水果也具有預防骨質(zhì)流失,防止骨質(zhì)疏松癥的良好功效。一項對1000名婦女所做的研究顯示,那些飲食習慣偏向高蔬菜水果的婦女,也即飲食中富含鉀、鎂、纖維和維生素C的婦女,比起那些飲食中含這類營養(yǎng)素極少量的婦女,很明顯地有較高的骨質(zhì)密度。蔬菜中的白菜、莧菜、花椰菜、芹菜、紫菜、紅蘿卜、白豆等都是含較多鈣質(zhì)的食物,平日應(yīng)多攝取。

  骨質(zhì)疏松癥開始的時候并沒有明顯病征,但一旦發(fā)生狀況,病情可能很嚴重。因此,平時應(yīng)通過預防以防止骨質(zhì)變少,方法是通過健康的飲食,以及健康的生活方式以攝取足夠的鈣質(zhì),使骨骼堅強。

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