市中醫(yī)骨科專家劉詩榮:老年骨質疏松護理遵循“五宜五不宜”

2013-10-30 16:32
摘要:
在骨組織的代謝過程中需要適量的鈣、磷及維生素D。某些胃腸道疾病引起消化吸收不良時,則影響鈣及維生素D的吸收,造成骨質疏松癥……徐州中醫(yī)咨詢熱線:0516-85707122

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:老年骨質疏松癥是全身骨量減少、骨的微觀結構退化、骨強度下降、骨易碎性增加的全身骨骼疾病,護理應做到“五宜五不宜”。

  宜早不宜遲

  市中醫(yī)院骨科醫(yī)師劉詩榮講到,骨量的丟失年齡段女性為35歲,男性為40歲,骨質疏松的防治也特別強調年齡段,宜越早越好。70歲以上的老人,“五臟皆衰,筋骨懈墮”,此時要想通過治療來延緩骨量的丟失,就難上加難了。因此,中年以后應每年檢查一次骨密度,以了解自己的骨峰值,防患于未然。

  宜動不宜靜

  長期循序漸進的運動,不僅可減緩骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽含量。運動還能促進骨細胞的活性。有報道說,60歲以上的老人每天堅持長跑,可使骨齡年輕20年。

  宜補腎不宜伐腎

  實驗證明,補腎方藥能抑制破骨細胞的骨吸收活動,同時還能增生成骨細胞,促進骨形成。補腎方藥在一定程度上還能穩(wěn)定和提高人的性激素水平。所以,人至中年,應根據(jù)體質的陰陽偏頗,常服補腎之品。若腎陽虛,則"形不足者,溫之以氣",服用腎氣丸、右歸丸等;如腎陰虛,則“精不足者,補之以味”。

  宜健脾不宜損脾

  在骨組織的代謝過程中需要適量的鈣、磷及維生素D。某些胃腸道疾病引起消化吸收不良時,則影響鈣及維生素D的吸收,造成骨質疏松癥。還有老年人腸黏膜對鈣的吸收功能減低,也屬脾虛之列。臨床應用健脾調脾法治療胃腸道病癥和改善老年人的消化吸收功能,行之有效。

  宜養(yǎng)血活血不宜破血耗血

  老年骨質疏松癥突出的癥狀是腰背疼痛,或伴四肢放射痛、帶狀痛、肢體麻木、無力,或伴肌肉疼痛、下肢腓腸肌痙攣等。通則不痛,血滯必用通法,但宜養(yǎng)血活血以通之,可用當歸、川芎、白芍、懷牛膝、雞血藤等。

關注全程導醫(yī)

亚洲无码一二三区免费影视,亚洲v无码专区国产乱码一区二区,欧美日韩国产色综合一,欧美成人亚洲高清在线观看 亚洲AV无码成人网站国产网站