全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：抖音”、“吃雞”、電視劇……寒假過得好不快活喲!但一個假期過去了，你家孩子有沒有加入“近視”的隊伍呢?
13歲女孩紫涵(化名)去年首次發(fā)現(xiàn)近視，并配了125度的近視眼鏡。由于期末考試成績不錯，新年期間父母送給他一臺iPad作為獎勵。寒假期間紫涵除了完成寒假作業(yè)，其他時間就與iPad作伴，甚至連樓都懶得下。前幾天紫涵的父母發(fā)現(xiàn)孩子老是虛著眼睛看東西，就帶她做視力檢查，檢查結(jié)果比之前的近視度數(shù)增加了近150度。紫涵媽媽說：“因為自己就是近視眼，所以平時也很注意孩子的視力問題，哪想到1個月都不到近視度數(shù)會漲這么快!”
徐礦總醫(yī)院眼科葛善勇主任介紹：“每年寒暑假期間都會有這樣的案例，但是一個寒假還沒有過完就增加了150度近視還是比較少見的。紫涵的近視度數(shù)增長與其長時間的使用電子產(chǎn)品有一定的關(guān)系。在一段時間內(nèi)高頻率高強度用眼，會導(dǎo)致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)能力變差，這個時候度數(shù)上升就會非?？臁?rdquo;
沒有方法能“治療”近視
葛善勇主任提醒，如今市面上宣稱能治療近視的產(chǎn)品五花八門，有的是理療儀器，有的是“遠紅外穴位刺激”的眼鏡，有的是按摩眼貼……想著能讓孩子摘掉眼鏡，不少家長常常會“亂投醫(yī)”。
醫(yī)生提醒，市面上宣傳的按摩儀、理療儀等等，沒有任何科學(xué)依據(jù)表明它們的有效性，不合理用只會帶來副作用。目前，沒有任何一種方法能“治療”近視，只能做到矯正視力。
還有挺多家長關(guān)心角膜塑形鏡(OK鏡)，這是當(dāng)前醫(yī)學(xué)界公認有效的近視矯正手段之一，有一定延緩近視發(fā)展的效果，但需要在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行嚴格的醫(yī)學(xué)驗配和定期復(fù)查。
對于孩子來說，發(fā)現(xiàn)近視后最合理的做法，就是及時、準確驗光，科學(xué)配鏡。
葛主任提醒：注意，這些因素都會導(dǎo)致近視
近視的主要原因有遺傳因素、環(huán)境因素、行為因素、體質(zhì)因素等。
環(huán)境方面，教室、家庭等學(xué)生用眼場所光線昏暗，采光與照明不足;學(xué)習(xí)時使用的桌椅過高或過低;閱讀的物品印刷質(zhì)量差、字跡過小，與紙張色澤對比度低等都可能導(dǎo)致近視。
用眼行為方面，視物距離過近，讀書、寫字、看電視、操作電腦時間過長，用眼姿勢不良，如躺著、趴著、走路及乘車看書都可能加重近視。
飲食結(jié)構(gòu)不合理、偏食、體質(zhì)瘦弱或肥胖也可能造成近視的發(fā)生。
日常生活中怎樣防控近視?
培養(yǎng)良好的用眼行為。
讀書寫字身體要坐正，寫字時執(zhí)筆角度要合適，與紙面的角度在40~50度;不要歪頭或躺著看書，不在晃動的車、船上看書。
保證良好的用眼環(huán)境。
不要在過亮、過暗的光線下讀寫;書桌高度以到上腹部附近為宜。
堅持做眼保健操。
每天上下午都應(yīng)做一次，做操時應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當(dāng)。
增加戶外活動、加強鍛煉。
保證睡眠、均衡營養(yǎng)。
少吃甜食，多吃富含維生素的食物。
定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。
如果確診為真性近視，且度數(shù)較高，應(yīng)及時配戴合適的眼鏡。
小科普：
近視度數(shù)大于600度稱為高度近視。高度近視容易發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥，大部分會致盲，是成人常見的致盲原因之一，在我國致盲性疾病中占第6位。
高度近視人群常由于眼軸明顯延長、眼球后極部擴張等一系列眼部組織的病理變化，容易出現(xiàn)夜間視力差、飛蚊癥、漂浮物、閃光感等癥狀，與正常人相比，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血和新生血管的危險性要大得多，嚴重者可以致盲。
最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：我國近視人數(shù)高達6億，且呈逐年上升的趨勢，目前，青少年近視患病率已經(jīng)高居世界第一位。
本期專家：葛善勇 科主任，副主任醫(yī)師
熟練掌握眼科常見病及疑難雜癥診治，主要開展手術(shù)有準分子激光角膜屈光手術(shù)、白內(nèi)障超聲乳化術(shù)、小切口白內(nèi)障摘除術(shù)，白內(nèi)障囊外摘除術(shù)，青光眼手術(shù)、各種眼外傷處理，眼部腫物切除及整形，翼狀胬肉切除聯(lián)合角膜緣干細胞移植術(shù)、斜視矯正術(shù)、鼻竇鏡下淚囊鼻腔吻合及外路淚囊鼻腔吻合術(shù)、上瞼下垂矯正術(shù)、眼科整形與美容、眼球摘除聯(lián)合眼座植入術(shù)、眼底造影及眼底激光治療眼底病等其他眼部疾病。
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