全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：最近，上海一名20歲的女孩在健身時(shí)突然倒地猝死，引發(fā)了一場(chǎng)關(guān)于“合理科學(xué)運(yùn)動(dòng)”的大討論。專家表示，炎熱酷暑時(shí)節(jié)正是心源性猝死的高發(fā)季，無論是中青年還是老年人，這段時(shí)間運(yùn)動(dòng)都應(yīng)量力而行。
徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院心內(nèi)科專家吳浩表示，運(yùn)動(dòng)健身是好事，但如果在自身狀態(tài)不好、特別勞累或者有一些潛在疾病的狀態(tài)下，硬撐著去鍛煉，就不是明智之舉，年輕人因腦出血而出現(xiàn)生命危險(xiǎn)的概率非常低，猝死多半是因?yàn)樾呐K突然停跳，如果狀態(tài)不好或者特別勞累，或者有一些潛在的感冒以后的心肌病、心肌炎存在時(shí)，若運(yùn)動(dòng)過猛就會(huì)出現(xiàn)意外。
據(jù)吳浩主任介紹，一個(gè)猝死患者心臟停跳超過4—6分鐘，腦組織會(huì)發(fā)生永久性損害，超過10分鐘就會(huì)腦死亡。猝死與季節(jié)變換關(guān)系密切，一年中有兩個(gè)時(shí)段，猝死患者會(huì)明顯增加。一是冬春交替時(shí)節(jié)的1、2、3月，二是炎熱酷暑的夏季，這兩天潮氣非常大，很多人感覺很不舒服，此時(shí)應(yīng)根據(jù)身體條件進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，一旦黃梅天結(jié)束，馬上就進(jìn)入酷暑，運(yùn)動(dòng)更要適度。夏季氣溫升高時(shí)，人體新陳代謝顯著加快，心臟負(fù)荷會(huì)加重。當(dāng)氣溫達(dá)到35℃時(shí)，人體主要通過出汗來散熱，為了排汗，心臟加大工作量以促進(jìn)汗腺代謝，人體全身血管隨之?dāng)U張。而大量出汗后，血液黏稠度升高，達(dá)到一定量會(huì)誘發(fā)血液電解質(zhì)紊亂，可能引發(fā)心臟病。
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