全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：過血壓，沒測過眼壓!你除了睡著外都在看手機(jī)，要不要測一下?
相信許多朋友在體檢時(shí)都測過血壓，但你測過眼壓嗎?眼壓過高和青光眼又有什么關(guān)系?下面，徐礦總醫(yī)院眼科主任葛善勇給大家科普下，到底什么是眼壓?
什么是眼壓?
眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，簡稱為眼壓。它是眼內(nèi)容物對眼球壁施加的均衡壓力，就像血管內(nèi)的壓力叫做血壓一樣。
正常的視力有賴于正常眼壓的維持，正常范圍的眼壓可維持眼球的穩(wěn)定。
正常人的眼壓為10 mmHg～21mmHg，眼壓>24mmHg為高眼壓，而眼壓<8mmHg為低眼壓。
一般眼壓過高或過低都會不同程度地?fù)p害視力，特別是眼壓過高。因此，眼壓是眼科檢查項(xiàng)目中重要的一項(xiàng)，其值的高低關(guān)系到眼的視功能。
眼壓高的癥狀
視野變窄，視力減退：眼壓過高時(shí)視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天消失。
頭痛眼脹：由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末梢受到刺激，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。
惡心嘔吐：眼壓升高可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)惡心嘔吐。
虹視：由于眼壓升高，看燈光時(shí)會出現(xiàn)彩環(huán)現(xiàn)象。
眼壓升高的原因
1、姿勢與食物的因素
正常人在由坐姿換成平躺位置時(shí)，眼壓可能上揚(yáng)六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚(yáng)十多毫米汞柱之多。此外，在短時(shí)間內(nèi)喝下大量的液體(如500CC)會使眼壓升高。有些藥品也會造成眼壓上升的副作用，特別是含有類固醇的藥品。
2、疾病的因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內(nèi)障、近視眼等眼病均可出現(xiàn)高眼壓，外傷也可造成高眼壓。
3、日常生活中的因素
1.在暗處停留時(shí)間過久
2.低頭、讀書時(shí)間過久
3.休息不好，過度勞累
4.暴飲暴食
5.季節(jié)變化，如冬天來臨
眼壓高易患青光眼
白領(lǐng)一族長期使用電腦，容易導(dǎo)致眼壓升高，患上“青光眼”的風(fēng)險(xiǎn)增大。持續(xù)用眼，睫狀肌痙攣，讓眼壓升高，很有可能會破壞視神經(jīng)，造成青光眼而致盲。因此經(jīng)常使用電腦的人群，體檢時(shí)最好測一下眼壓，早期篩查青光眼。
當(dāng)然，眼壓不是診斷青光眼的唯一因素，不能機(jī)械的以眼壓高低判定是否青光眼。
臨床上有一種青光眼直至失明，眼壓還在正常范圍內(nèi)，稱之為“低眼壓性青光眼”，這是因?yàn)槠浔旧砘A(chǔ)眼壓就低，即使在正常人眼壓波動范圍內(nèi)，也足夠造成對其眼底的損害。
還有一種表現(xiàn)為高眼壓，但卻沒有青光眼的任何臨床表現(xiàn)及眼壓破壞，我們稱之為“高眼壓癥”。這類人只有10%發(fā)展為青光眼。
如何避免眼壓過高
坐車、走路，不建議用手機(jī)。不斷行進(jìn)的狀態(tài)用手機(jī)，需不斷調(diào)整眼部睫狀肌來對準(zhǔn)焦距，很容易造成視疲勞。
黑暗中玩手機(jī)危害超乎想象。在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。
另外，為了降低眼睛的負(fù)荷，最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。
小貼士：大多數(shù)正常人眼壓于清晨前后較高，傍晚和夜間較低，一日之內(nèi)有規(guī)律的波動范圍，相差在5mmHg以內(nèi)，因此，每次測量眼壓，最好都取同一個(gè)時(shí)間，這樣才有較好的可比較性。
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