生活中有些人喜歡將茶葉反復(fù)沖泡，直到喝不出味道為止;有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉.........

一些食物中含有抗癌成分，不當(dāng)烹飪會破壞這些成分，使其抗癌功效大打折扣。一起來學(xué)學(xué)如何烹飪才能留住食物中的抗癌物.........

桔子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等.........

俗話說“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃脹已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，其早期隱匿性強，約七成患者確診即為中晚期。所以，我們一定要愛護自己的胃，要知道胃癌的早期癥狀，提前做好防范.........

有研究證實，身體脂肪過多會增加多種癌癥的危險性，肥胖是一個特別重要的與生活方式有關(guān)的決定因素。腰圍每增加一英寸，患癌癥的風(fēng)險就增加了8倍，二者的關(guān)系非常密切，尤其是最常見的直腸癌等.........

據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測定，每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素.........