全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州腫瘤醫(yī)院/三院頻道：有數(shù)據(jù)顯示，目前，在我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病排名中，結(jié)直腸癌發(fā)病率位列第三，并呈上升趨勢(shì)。專家指出，大腸癌具有早期容易被發(fā)現(xiàn)，惡變所需時(shí)間較長(zhǎng)，早期手術(shù)5年生存率超過(guò)90%等特點(diǎn)。但令人痛心的是，從息肉到癌變大約需要7~10年時(shí)間，明明很容易就能查出的病，卻因沒有防范意識(shí)，多數(shù)發(fā)現(xiàn)時(shí)已到了中晚期，錯(cuò)失治療良機(jī)。
為什么患腸癌?根源在于飲食
徐州市腫瘤醫(yī)院胃腸外科主任唐偉松表示，有一部分直腸癌可能是遺傳因素引起，但最根本的是飲食問題?，F(xiàn)在，很多年輕人在辦公桌前久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜;年輕的上班族長(zhǎng)期吃快餐，飲食過(guò)于單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。
值得警惕的是，因直腸癌在發(fā)病早期并沒有明顯特異癥狀，和痔瘡的常見癥狀一樣都是便血，很多年輕人誤以為肛門出血、大便帶血就是痔瘡，致使很多直腸癌待確診時(shí)已是中晚期了。
大便習(xí)慣改變要警惕腸癌
腸癌早期常無(wú)特殊癥狀。其發(fā)展后主要表現(xiàn)為排便次數(shù)增加，腹瀉、便秘、貧血、食欲下降、糞便中帶血、膿或黏液。腹痛也是早期癥狀之一，常為定位不確切的持續(xù)性隱痛，或僅為腹部不適或腹脹感，出現(xiàn)腸梗阻時(shí)則腹痛加重或?yàn)殛嚢l(fā)性絞痛。便意頻繁，排便習(xí)慣改變，便前肛門有下墜感，里急后重，排便不盡感;大便表面帶血及黏液，甚至有膿血便。
出現(xiàn)此類癥狀的人群應(yīng)及早去正規(guī)醫(yī)院做檢查，一般需做直腸指檢，是最常用最簡(jiǎn)單的檢查方法，而腸鏡檢查是診斷腸癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”。因此，建議普通人群40歲開始做腸鏡檢查。而對(duì)于有家族性息肉病等遺傳因素的高危人群，則應(yīng)從青少年時(shí)期就開始定期進(jìn)行腸鏡檢查。
多吃蔬菜水果促排泄
結(jié)直腸癌的得病原因，一部分跟帶有遺傳性的結(jié)直腸息肉有關(guān)，一部分跟現(xiàn)在的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。高脂肪、高熱量、高蛋白，都是催生結(jié)直腸癌的因素，也是導(dǎo)致息肉的主要原因。如果攝取的食物缺乏膳食纖維，容易導(dǎo)致便秘，使糞便中的致癌物長(zhǎng)時(shí)間刺激腸壁。因此，預(yù)防直腸癌，養(yǎng)成排便習(xí)慣預(yù)防便秘很重要。
改變飲食習(xí)慣，豐富食物種類。為了身體著想，上班族還是少吃快餐為妙，盡可能多吃含有纖維素的食物，如綠色蔬菜、芹菜、雜糧等。平時(shí)吃水果時(shí)，香蕉、蘋果、雪梨等交換著吃，給腸胃一種新鮮感，就可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
便秘的人，早起喝一杯250毫升的鹽水，晚飯后半小時(shí)喝一杯250毫升鹽水。鹽水可以順利到達(dá)結(jié)腸，促進(jìn)排便。
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