李茜:關(guān)注兒童心理健康 及時(shí)捕捉孩子心理求助信號(hào)

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息開學(xué)在即,孩子們又將步入校園,開始緊張而又忙碌的學(xué)習(xí)生活。

  隨著現(xiàn)代化的進(jìn)程,生活節(jié)奏越來越快,各種競爭和壓力也越來越大,青少年兒童處于這樣的環(huán)境中,社會(huì)因素對(duì)他們的心理健康也產(chǎn)生越來越多的影響。當(dāng)未成年人因?qū)W習(xí)壓力、情感挫折、校園暴力等原因而輕生的負(fù)面新聞屢屢出現(xiàn),家長們應(yīng)該敲響警鐘:孩子成長的過程中,心理健康、情商培育,比成績所帶來的光環(huán)重要一百倍。

  那么,對(duì)于孩子的心理健康,現(xiàn)代的父母又了解多少呢?

  有人說現(xiàn)在的孩子很幸福,家長總是提供給孩子最好的物質(zhì)享受,他們?cè)诿酃蘩镩L大,孩子們應(yīng)該是最“無憂無慮”的。但我市部分從事心理咨詢的專業(yè)人士進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查表明,目前一些孩子的心理狀況令人堪憂。影響孩子心理健康成長的因素,應(yīng)當(dāng)引起家長和社會(huì)的足夠重視。

  孩子出現(xiàn)心理問題其主要根源在于家長。除了家庭環(huán)境之外,生活節(jié)奏加快、課業(yè)負(fù)擔(dān)過重、家長的期望值過高,也是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題的原因。

  及時(shí)捕捉孩子的心理求助信號(hào)

  兒童的心理問題主要表現(xiàn)在情緒、行為及生理方面。

  對(duì)于孩子來講,其心理問題都是平時(shí)問題沒有得到解決堆積產(chǎn)生的。細(xì)心的家長可以通過孩子的表現(xiàn)觀察出孩子的心理異常。

  徐州市東方醫(yī)院主任醫(yī)師、兒童心理專家李茜指出,如果孩子的這些外在表現(xiàn)出現(xiàn)異常則可看作是心理求助信號(hào):一是情緒表現(xiàn)為恐懼、焦慮、不愿上學(xué)、容易生氣、敵意、想輕生等;二是行為表現(xiàn)為離群獨(dú)處、不與同齡小朋友一起玩、沉默少語、多動(dòng)、精神不集中、過分活躍、有暴力傾向,甚至偷東西等;三是心理表現(xiàn)為頭部腹部疼痛、惡心、嘔吐、厭食等,而對(duì)其身體檢查又沒有發(fā)現(xiàn)異常。

  一旦孩子出現(xiàn)以上這樣的情形,需要引起家長足夠的重視。但是遺憾的是很多家長在孩子出現(xiàn)這些情緒的時(shí)候并沒有從深層次找原因,進(jìn)而分析孩子的心理異常,而是壓制、訓(xùn)斥,最終導(dǎo)致孩子的情緒無法得到釋放,孩子的心理壓力越來越大,甚至走向一些極端。

  陪伴和交流是最好的關(guān)愛

  有專家統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)45%的兒童青少年報(bào)告有情緒問題,20%的父母報(bào)告孩子有各種各樣的情緒、人際交往和學(xué)習(xí)問題,但對(duì)這些問題充分關(guān)注的父母卻并不是很多。是什么原因?qū)е虑嗌倌陜和霈F(xiàn)心理問題呢?

  作為家長,在孩子成長的每一時(shí)期都應(yīng)予以極大關(guān)注,不可有得過且過的思想,孩子從0歲到18歲,在其整個(gè)青少年成長期,家長要時(shí)刻陪伴著孩子一起成長。每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的,他們有自己的世界,作為家長,要學(xué)會(huì)尊重孩子的成長規(guī)律,尊重孩子的隱私,做孩子的知心朋友,多和孩子接觸,要學(xué)做引導(dǎo)者而不是控制者。

  在近一個(gè)月以來《彭城晚報(bào)》推出的中高考高分學(xué)子以及優(yōu)秀學(xué)生家長的專訪中可以總結(jié)出這樣的規(guī)律:這些學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生,背后都有善于和他們溝通的家長:無錫市理科狀元徐州女孩張洗月從小就和媽媽溝通無障礙,和媽媽吵架吵了兩個(gè)多小時(shí),毫不影響親子關(guān)系;徐州市中考第一名毛煥清,每天晚餐就是和爸爸媽媽交流的時(shí)間,談話的內(nèi)容從美國航母到學(xué)校同學(xué)的糾紛以及孩子對(duì)代課老師的看法;今年考取清華大學(xué)的寒門學(xué)子宋爽,雖然住校,但是保持每幾天就和父母通電話的習(xí)慣,第一次模擬考試成績不理想,和父母打電話時(shí),情緒的輕微波動(dòng)被敏感的父親捕捉到,父親當(dāng)即決定讓妻子到學(xué)校陪讀,照顧宋爽;今年考取蘇州中學(xué)偉長實(shí)驗(yàn)班的小學(xué)生董一諾,也是心里有話就和爸爸媽媽講出來的孩子……

  小孩從出生起就需要陪伴,避免小孩受傷害屬于基礎(chǔ)陪伴,而高質(zhì)量的陪伴則是父母能夠積極的引導(dǎo)小孩,努力挖掘孩子最大的潛能,讓他(她)成為最優(yōu)秀的自己。

  也有家長反映,青春期的孩子都存在叛逆心理,對(duì)于此類小孩,治療他們的關(guān)鍵應(yīng)該是治療“親子關(guān)系”,因?yàn)椋诤⒆拥某砷L過程中需要這個(gè)關(guān)系去引導(dǎo),只有這個(gè)關(guān)系處理好了,才能讓孩子在以后的日子里以更積極的心態(tài)去面對(duì)困難,解決困難,在社會(huì)上,才能更好的與人相處。因此,陪伴并不僅僅是一個(gè)節(jié)日的陪伴,而是一輩子的陪伴。

  了解孩子心理發(fā)育的特點(diǎn)

  李茜說,每一位家長都應(yīng)該略懂一點(diǎn)發(fā)展心理學(xué)的知識(shí),了解孩子心理發(fā)育的特點(diǎn)。

  兒童從出生到兩歲左右,處于感知運(yùn)動(dòng)階段。處于這一時(shí)期的兒童主要是靠感覺和動(dòng)作來認(rèn)識(shí)周圍世界。所以,對(duì)這個(gè)階段的教育用言語收效甚微。兒童從2-7歲左右,處于前運(yùn)演階段。他們的認(rèn)知開始出現(xiàn)象征(或符號(hào))功能。但還不能形成正確的概念,他們的判斷受直覺思維支配。這個(gè)時(shí)期的兒童還沒有運(yùn)演的可逆性,也沒有守恒性,思考問題不會(huì)從多個(gè)維度考慮,做事情經(jīng)常會(huì)“顧此失彼”。他們的思維是具體的,很多孩子問他一加一等于幾不知道,但問他一個(gè)蘋果加一個(gè)蘋果就會(huì)知道是兩個(gè)蘋果。這個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如果超出了孩子的認(rèn)知發(fā)展能力,即使是再簡單的東西,孩子也會(huì)很難理解,家長若堅(jiān)持讓孩子學(xué)習(xí)他理解不了的東西,就會(huì)引起孩子的厭學(xué)心理。

  兒童約在7-12歲時(shí),處于具體運(yùn)演階段。這一階段兒童的思維已具有真正的運(yùn)演性質(zhì),也具有了可逆性和守恒性,但這種思維運(yùn)演還離不開具體事物的支持,所以,孩子數(shù)學(xué)教科書中才會(huì)出現(xiàn)大量的插圖來幫助孩子學(xué)習(xí),這是符合孩子認(rèn)知發(fā)展規(guī)律的。孩子到12歲左右,進(jìn)入形式運(yùn)算階段,這個(gè)階段的兒童才有能力把形式與內(nèi)容分開,不再依靠具體事物來運(yùn)演。

  成年人的認(rèn)知水平處于形式運(yùn)算階段,但我們經(jīng)常按照自己的方式甚至帶有補(bǔ)償式的心理去要求處于前運(yùn)演階段和具體運(yùn)演階段的孩子,這勢(shì)必給孩子造成負(fù)擔(dān),成為一系列心理問題的根源,甚至為青春期矛盾的激化帶來影響。

  對(duì)孩子期望值不宜過高

  家長要盡可能多的了解兒童心理發(fā)展的特點(diǎn)及有關(guān)心理疾病知識(shí),全面掌握孩子的智力水平、興趣愛好,不要盲目攀比、模仿,根據(jù)自己孩子的氣質(zhì)類型及興趣特長因材施教。在教育上沒有“模式”,只有“適合”,因?yàn)槊總€(gè)孩子各具特點(diǎn),適合別人孩子的東西,不一定適合自己的孩子。一個(gè)人的健康心理并非一朝一夕形成的,而是需要從小注重培養(yǎng),作為家長不僅要關(guān)注自己孩子的體格發(fā)育、營養(yǎng)狀況、身體疾病和智力水平,而且還要重視兒童的心理發(fā)育及心理健康。

  如果發(fā)現(xiàn)兒童行為異常,應(yīng)及時(shí)干預(yù)、治療,以免引起嚴(yán)重的心理問題,造成兒童人格發(fā)育不健全,影響兒童適應(yīng)社會(huì)的能力、人際交往能力和學(xué)業(yè)成績,給家庭和社會(huì)帶來負(fù)擔(dān)。

  如何維護(hù)孩子的心理健康

  首先,需要情感投資,讓孩子天天快樂。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染的特點(diǎn),為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn),父母應(yīng)盡量為孩子樹立模仿的榜樣,以樂觀向上的情緒去感染孩子,父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系,以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。國外精神科專家就提出,要使孩子心理健康,父母要做“精神投資”,盡量深情地注視孩子,和他進(jìn)行溫馨的身體接觸,全身心的關(guān)心他。

  其次,需以禮相待,讓孩子感到父母可親可敬。家庭內(nèi)部民主平等的人際關(guān)系是孩子心理健康的“維生素”。有調(diào)查表明,民主協(xié)商性父母與獨(dú)斷專制型父母相比,前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達(dá)理,能與人友好相處。因此,為了構(gòu)建良好的親子關(guān)系,父母需要學(xué)會(huì)放下架子,減少威嚴(yán)感,蹲下身來與孩子說話,是孩子覺得自己與父母是平等的;同時(shí),要學(xué)會(huì)尊重孩子,禮待孩子。當(dāng)孩子取得好成績時(shí),絕不能吝嗇贊賞。當(dāng)父母意識(shí)到自己對(duì)孩子說錯(cuò)了話或做錯(cuò)了事,要勇于向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤及時(shí)道歉,這樣更容易使孩子感到父母的可親可敬之處。

  最后,循循善誘,讓孩子認(rèn)識(shí)自我。孩子是否能正確地認(rèn)識(shí)自己、估價(jià)自己的能力,是其心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。為了幫助孩子形成良好的自我意象,發(fā)展孩子的自尊心,提高孩子的自我意識(shí)水平,父母應(yīng)使孩子認(rèn)識(shí)到世界上只有一個(gè)“我”。“我”是獨(dú)特的,“我”有許多優(yōu)點(diǎn),當(dāng)然也有一些缺點(diǎn),不過,經(jīng)過努力,“我”能改正自己的缺點(diǎn),做個(gè)好孩子。

  徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122
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