徐州消化科專(zhuān)家：90后就診人數(shù)增加 中老年仍是胃病“主力軍”

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：第一批90后的胃垮了?網(wǎng)友調(diào)侃“請(qǐng)像關(guān)愛(ài)你的禿頭那樣，關(guān)愛(ài)你的胃”專(zhuān)家：90后就診人數(shù)增加，但中老年仍是胃病“主力軍”。

　　近日，在網(wǎng)絡(luò)上流傳的《第一批90后的胃已經(jīng)垮了》的文章引起了不少90后的共鳴。文章中寫(xiě)到，在“胃疼”這件事上，很少有人還能笑出來(lái)。捂著它哼唧的次數(shù)越來(lái)越多，90后終于意識(shí)到：日益衰弱的胃，才是最大的中年危機(jī)。

　　90后就診人數(shù)增加但中老年仍是“主力軍”

　　這一段時(shí)間，對(duì)于90后的關(guān)注頻頻上了熱搜，“90后的中年危機(jī)”、“第一批90后已經(jīng)禿了”等文章引發(fā)了網(wǎng)友熱議，而網(wǎng)絡(luò)爆文《第一批90后的胃已經(jīng)垮了》也戳中了不少90后的痛點(diǎn)。

　　不少90后向抱怨，自己的胃確實(shí)沒(méi)有以前經(jīng)得起“折騰”了，不像以前可以沒(méi)有限制的吃辛辣刺激的食物,而是偶爾自己也會(huì)喝點(diǎn)養(yǎng)生的小米粥。

　　26歲的石小姐表示，因?yàn)槲柑郏约阂呀?jīng)去了好幾次醫(yī)院。石小姐是一名4S店的銷(xiāo)售人員，業(yè)績(jī)壓力大的時(shí)候會(huì)突然胃疼，“是一種絞痛的感覺(jué)，都站不住。”石小姐描述說(shuō)，忍個(gè)幾分鐘，也就過(guò)去了，不過(guò)為自己健康憂(yōu)心的她還是會(huì)立馬去醫(yī)院。

　　走訪(fǎng)我市多家醫(yī)院的消化科，多位專(zhuān)家表示，近年來(lái)，年輕人來(lái)看胃病的人數(shù)確實(shí)有所增加，但是中老年仍然是胃部疾病的“主力軍”。

　　消化科專(zhuān)家吳萍表示，來(lái)就診的90后們，大多因?yàn)槲柑邸盒?、嘔吐，甚至消化道出血來(lái)就醫(yī)，常見(jiàn)的胃部疾病包括慢性胃炎、急性胃炎、胃潰瘍等，“年輕人有胃病其實(shí)也挺正常，除了和自身的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，還和食品衛(wèi)生安全、過(guò)多食物添加劑有關(guān)，自身原因再加上外部飲食環(huán)境問(wèn)題，造成了90后胃病就診人數(shù)增加的現(xiàn)象。”

　　消化科專(zhuān)家孟勇則表示，不只是胃病，很多疾病現(xiàn)在都呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)，這和年輕人的不良生活方式有很大關(guān)系，“舉個(gè)例子，很多90后有長(zhǎng)期不吃早飯的習(xí)慣，由于空腹，胃酸分泌過(guò)多或造成胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，或胃粘膜受到傷害，導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。”

　　“垮掉的胃”中，你屬于哪一種?  上班族的“壓力胃”

　　26歲的趙凱在我市一家無(wú)抵押貸款公司做客服，每天8點(diǎn)半上班，下班時(shí)間不固定，經(jīng)常要加班，尤其是這段時(shí)間，年底到了公司業(yè)績(jī)沖刺的時(shí)候，有些客戶(hù)晚上7點(diǎn)多仍然來(lái)簽約，簽約完今天所有的客戶(hù)，他還要審核、整理明天需要的材料，忙完這些有時(shí)候都到晚上9點(diǎn)多了。

　　饑腸轆轆的胃再加上“一定要好好補(bǔ)償自己”的心理，趙凱和同事會(huì)一起來(lái)到公司樓下常年?duì)I業(yè)到晚上十一二點(diǎn)的雞絲面攤，兩人各點(diǎn)了一碗面和半只手撕雞，不解饞的趙凱又在旁邊的燒烤攤上買(mǎi)了一些烤串，吃完這些，兩人心滿(mǎn)意足地回家了。

　　趙凱表示，他在這家公司已經(jīng)工作了3年多，挺忙的，而且只要加班，他們基本上是沒(méi)有什么時(shí)間吃晚飯的，只有等忙完了才能去吃飯，自然過(guò)了正常的飯點(diǎn)。

　　“其實(shí)，只有午飯我是能準(zhǔn)時(shí)吃，早上起晚了就來(lái)不及吃早飯，下午加班的話(huà)就不能準(zhǔn)時(shí)吃晚飯，不過(guò)我也習(xí)慣了。”趙凱說(shuō)。

　　一開(kāi)始時(shí)，趙凱并不習(xí)慣這樣的節(jié)奏，如果沒(méi)來(lái)及吃早飯，肚子經(jīng)常餓的咕咕叫，雖然中午是12點(diǎn)下班，但他十一點(diǎn)就點(diǎn)了外賣(mài)，“餓的實(shí)在不行，但是后來(lái)也就習(xí)慣了，太忙，整個(gè)上午一直在審核客戶(hù)、看資料，注意力都集中在工作上就沒(méi)有那么餓了。”

　　經(jīng)歷這樣不規(guī)律的飲食不到一年，趙凱發(fā)現(xiàn)自己晚上睡覺(jué)前胃里經(jīng)常泛酸，白天壓力大、工作節(jié)奏快的時(shí)候，偶爾會(huì)出現(xiàn)胃疼，不過(guò)疼過(guò)這幾分鐘就過(guò)去了，這樣的癥狀持續(xù)到現(xiàn)在。

　　為什么不去醫(yī)院看看呢?趙凱表示，雖然知道自己的胃沒(méi)有以前好了，經(jīng)不起折騰了，但是覺(jué)得自己年輕，只要自己注意就行，不是什么大事。

　　和趙凱一樣，加班、不規(guī)律飲食，讓不少90后上班族透支著健康。

　　一份針對(duì)全國(guó)1萬(wàn)多人的調(diào)查報(bào)告顯示，七成上班族胃不好，59.97%的人認(rèn)為是生活、吃飯不規(guī)律導(dǎo)致，11.14%表示工作壓力一大就犯。

　　專(zhuān)家分析：一遇到壓力就胃疼?應(yīng)激性胃粘膜損傷

　　在這份調(diào)查報(bào)告中看到，在各種胃病中，上班族最常見(jiàn)的是胃炎、消化性潰瘍等疾病，而一遇到壓力就胃疼也成為不上上班族不可言說(shuō)的痛。

　　消化科專(zhuān)家孟勇表示，這屬于應(yīng)激性胃粘膜損傷。從醫(yī)學(xué)上講，當(dāng)人遭遇到突發(fā)事件時(shí)，會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)，應(yīng)激狀態(tài)分為良性和劣性。良性應(yīng)激狀態(tài)有助于人集中注意力等解決問(wèn)題，而當(dāng)事件超出人的承受范圍引起劣性應(yīng)激時(shí)，就會(huì)對(duì)人造成損害，胃粘膜損傷就是其中一種，所以90后上班族們一定要合理調(diào)節(jié)壓力。

　　熬夜，是不少90后們的習(xí)慣，甚至十二點(diǎn)前睡覺(jué)都算早的，某移動(dòng)社交平臺(tái)通過(guò)對(duì)0點(diǎn)至3點(diǎn)活躍用戶(hù)的分析，發(fā)布了《中國(guó)網(wǎng)民熬夜報(bào)告》。

　　調(diào)查顯示，90后大學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間普遍偏晚，大部分集中在22點(diǎn)—24點(diǎn)以及24點(diǎn)-凌晨2點(diǎn)兩個(gè)時(shí)間段。大多數(shù)同學(xué)熬夜用來(lái)上網(wǎng)、打游戲、看電影等娛樂(lè)活動(dòng)，或者打電話(huà)、玩手機(jī)、聽(tīng)歌等，這一類(lèi)占到了總數(shù)的72.27%。

　　因?yàn)榘疽?，宵夜自然成為一些人的必備，在我市某高校讀大三的小孫表示，泡面是大家的首選，方面又實(shí)惠，其次是各種零食，熬夜的時(shí)候加個(gè)餐，幸福得冒泡。

　　今年7月份發(fā)布的《中國(guó)城市夜宵消費(fèi)趨勢(shì)大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，目前夜宵消費(fèi)人群中有近一半是“90后”。

　　“女生因?yàn)橐獪p肥，會(huì)控制夜宵。”小孫說(shuō)，除了泡面，點(diǎn)外賣(mài)也是很多人的選擇，大一的時(shí)候自己也不常熬夜，但是慢慢的，就越熬越晚，尤其是周五的時(shí)候，因?yàn)轳R上迎來(lái)周末，大家都比較興奮，吃宵夜、熬夜成為大家的“狂歡”，從大二下學(xué)期，小孫就明顯感覺(jué)得自己的胃沒(méi)有以前能“經(jīng)得起折騰”了，躺床上睡覺(jué)時(shí)胃里經(jīng)常泛酸，多吃辛辣的胃還會(huì)疼，有時(shí)候還會(huì)拉肚子。

　　專(zhuān)家分析：睡前胃里泛酸?盡量不要睡前吃夜宵

　　許多喜歡熬夜或者睡前加餐吃夜宵的90后表示，睡前躺在床上時(shí)胃容易出現(xiàn)泛酸。

　　孟勇說(shuō)，許多胃病患者早期都有一個(gè)共同癥狀——泛酸，尤其是睡覺(jué)或吃了甜食之后，胃灼熱、惡心一般是由于胃酸滲漏進(jìn)食道所引起的。由于食道比較短，因此，一旦有很少的食物和胃酸溢出就秀容易返流到喉嚨里，從而造成泛酸。

　　不管是正常人還是有胃部疾病的人，睡覺(jué)前都會(huì)出現(xiàn)泛酸，所以一般人都有泛酸的經(jīng)歷，不必過(guò)分在意。但如果時(shí)常發(fā)生這種情形的話(huà)，并且同時(shí)伴有胃部灼熱，就應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)檢查了，看看是否患上了胃食管反流病。

　　對(duì)于容易泛酸的年輕人，專(zhuān)家建議，首先不要飯后馬上躺下，也不要睡前吃夜宵，在睡前2小時(shí)內(nèi)吃夜宵，飽腹加上地心吸力，將促進(jìn)胃酸返流入食道。

　　還需要注意的是，要控制體重，我們都知道，對(duì)于肥胖的人，尤其是腹部容易有過(guò)多的贅肉，這樣容易對(duì)胃部造成壓迫，從而造成胃酸的逆流，令食道遭殃。

　　大長(zhǎng)腿、水蛇腰……擁有好身材是很多90后女生的夢(mèng)想。但是如果盲目減肥，不僅得不到美麗的容顏，節(jié)食所帶來(lái)的胃腸功能紊亂更會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康。

　　25歲的李雅麗明年4月份就要結(jié)婚了，雖然離婚禮還有半年多，但是為了能成為“最美的新娘”，1.67米、60公斤的李雅麗決定要把體重減到105斤以下，由于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，她選擇了節(jié)食減肥。

　　因?yàn)槭莻€(gè)吃貨，李雅麗決定白天隨便吃，晚上不吃飯，這樣就能又吃到美食，又能減肥。

　　“晚上不吃飯，真的是不人道啊，毫不夸張，剛開(kāi)始餓的我睡不著，躺在床上肚子就跟唱歌似的。”李雅麗表示，但是為了婚禮，她硬是堅(jiān)持了3個(gè)禮拜。

　　3個(gè)禮拜后，李雅麗堅(jiān)持不下去了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)節(jié)食后，胃出現(xiàn)了不舒服的狀況，白天吃完飯后還容易胃脹，吃完飯2小時(shí)后偶爾會(huì)出現(xiàn)胃疼，和好身材相比，當(dāng)然健康更重要，于是李雅麗放棄了自己的節(jié)食減肥計(jì)劃。

　　據(jù)悉，不少選擇節(jié)食減肥的90后女生們，會(huì)出現(xiàn)消化不良、胃脹等胃部不適癥狀。

　　專(zhuān)家分析：節(jié)食后恢復(fù)飲食胃脹?胃酸分泌減少造成消化不良

　　消化科專(zhuān)家分析說(shuō)，頻繁進(jìn)行節(jié)食的人，常常感覺(jué)食欲不振、脹氣、脹痛，這可能是胃下垂的征兆。輕度胃下垂的患者一般無(wú)不適感覺(jué)，下垂明顯者常見(jiàn)腹部不適、飽脹，在餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、消化不良、便秘等現(xiàn)象。

　　“節(jié)食帶來(lái)的胃腸功能的紊亂對(duì)人體的損害也很大。”孟勇解釋說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間空腹，胃酸、膽汁等分泌減少，等到真的恢復(fù)飲食時(shí)，身體一時(shí)調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，分泌不足，容易造成消化不良等。

　　小孩也開(kāi)始得胃炎多因不良習(xí)慣導(dǎo)致

　　據(jù)了解，胃部疾病不僅有年輕化的趨勢(shì)，甚至出現(xiàn)低齡化，我市兒童消化科專(zhuān)家沈棟林表示，這幾年來(lái)，會(huì)碰到六七歲的孩子因?yàn)槲柑蹃?lái)就診，沒(méi)想到經(jīng)過(guò)檢查后居然是胃炎。

　　6歲的童童最近兩三個(gè)月總是反復(fù)腹痛，剛開(kāi)始時(shí)父母以為孩子受涼了沒(méi)在意，直到童童的飯量逐漸減少，食欲不佳，才帶著他來(lái)到醫(yī)院。

　　醫(yī)生發(fā)現(xiàn)童童以上腹疼痛為主，據(jù)孩子的描述已經(jīng)兩三個(gè)月了，再加上最近食欲不佳，懷疑是胃炎。

　　但是6歲的孩子很少患有胃炎，于是醫(yī)生先讓童童查了幽門(mén)螺桿菌，結(jié)果居然是陽(yáng)性，而幽門(mén)螺桿菌和胃炎有很強(qiáng)的相關(guān)性，臨床上，80%的胃炎患者幽門(mén)螺桿菌的結(jié)果都是陽(yáng)性。于是，醫(yī)生讓童童接著做了胃鏡，結(jié)果被確診為淺表性胃炎。

　　這么小的孩子，是怎么患胃炎的呢?經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的詢(xún)問(wèn)，沈棟林發(fā)現(xiàn)，這和孩子的不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，童童喜歡晚上吃東西，尤其是漢堡和碳酸飲料，喜歡吃零食，不按時(shí)吃飯，“這樣的不健康飲食習(xí)慣，如果時(shí)間長(zhǎng)了，自然對(duì)胃有損傷。”

　　“和成人的慢性胃炎不一樣，只要接受正規(guī)的治療，改正不良習(xí)慣，兒童胃炎較容易治愈。”沈棟林說(shuō)，小孩如果得了胃炎會(huì)很痛苦，早發(fā)現(xiàn)就顯得特別重要，如果6歲以上的兒童，長(zhǎng)期反復(fù)頑固性腹痛、一吃飯就肚子痛、食欲減退，就要多加警惕了。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線(xiàn)：0516-85707122