1、絕經(jīng)前宜保持規(guī)律的性生活。徐州市婦幼保健院專家介紹，有些婦女的性體驗和性表達在絕經(jīng)后并未受到明顯影響。事實證明，絕經(jīng)前保持有規(guī)律的性生活的婦女，絕經(jīng)后仍可保持良好的性適應(yīng)，甚至60歲以后仍然如此。這說明絕經(jīng)期的到來不是性生活的終結(jié)，而應(yīng)幫助絕經(jīng)期婦女設(shè)法適應(yīng)由此所帶來的認(rèn)識問題和實際問題。
2、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用性激素。性交痛的原因是陰道的萎縮和干澀，所以絕經(jīng)后婦女可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素，以增加陰道上皮的厚度和彈性，增加陰道分泌物，以減輕或消除性交痛。此外，女性性欲還與體內(nèi)雄激素水平有關(guān)。
因此，在西方國家，醫(yī)生推薦性欲低下的絕經(jīng)后婦女選用有雄激素活性的性激素替勃龍來改善性欲。研究表明，采用這種方法對女性性欲的改善優(yōu)于單純的雌激素治療。
