搓搓身體上這些部位,可預防凍傷和凍瘡

  我們很多的人都比較怕冷,隨著冬季的到來,氣溫開始逐漸的下降,一些無法包裹的身體部位很容易被凍傷。比如,手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡的可能性很大。徐州保健專家稱經(jīng)常搓搓身體上這些部位,一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度,另一方面還能加速血液循環(huán),從而從根本上預防凍傷和凍瘡。

  搓手

  冬季天氣寒冷,經(jīng)常搓擦雙手好處有二:搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液循環(huán)欠佳,一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時,就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡。經(jīng)常搓搓手,一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度,另一方面還能加速血液循環(huán),從而從根本上預防凍傷和凍瘡。防治感冒和呼吸道感染。經(jīng)常搓手能促進血液循環(huán)和新陳代謝,預防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學上稱之為“大魚際”,是治療呼吸道病癥的有效部位,該處脈穴豐富,刺激它能促進血液循環(huán),疏通經(jīng)絡,強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

  我們很多的人都比較怕冷,隨著冬季的到來,氣溫開始逐漸的下降,一些無法包裹的身體部位很容易被凍傷。比如,手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡的可能性很大。經(jīng)常搓搓身體上這些部位,一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度,另一方面還能加速血液循環(huán),從而從根本上預防凍傷和凍瘡。

  搓手

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